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旅行者から写真撮影頼まれたらタテヨコ両方で 皆,広報大使
旅行者から写真撮影を頼まれたら…
タテヨコ2枚で撮影をして差し上げましょう！
道を聞かれたら、
わかる範囲で丁寧にわかり易くお伝えしましょう！
何故か。
もう
コロナ禍で皆イヤというほど痛感しましたよね。
そうなんです、
世の中訪れて貰ってナンボ、観光して
貰わなければ経済の循環が滞ってしま…
2 years, 6 months ago
断る 敢えてしない選択が運んでくる大事なもの
お誘いを受けた時に限って
”体調が”や”イマイチ気乗りが”…
って事、ありますよね？
だったら！
敢えて、しない！→思い切って断って
みましょう。
(角が立たないお断りの方法はひとつ前の
回でお伝えしています、宜しければ)
敢えてしない、自己決定感･コントロール感覚
は結構な充実･満足･幸…
2 years, 6 months ago
断る お誘いは嬉しいけど…
折角頂いたお誘い…
少しでも”行きたくないな”の本音に
気付いたら保留→お断りの流れを
とりましょう。
ポイントはすぐにお断りを入れず
一旦回答を保留にしてからにする事。
メールやSNSで
”時間を作ろうとしたけど難しかった”旨
文章で伝えられれば、
余計なストレス・圧が掛からず尚善し。
な…
2 years, 6 months ago
途中途中で楽しみを持ちつつこなしていく
面倒でも行く先々、
厄介でもしなければならない事、
の途上途中で小さな楽しみを作り
続けましょう。
小さな楽しみが途中にあるだけで
”なんとかあそこまで頑張ろう”と
先が見える。
メリハリが付いて
面倒や厄介にも集中して入り込み
易く、なります＾＾
一番わかり易いのが一日数回くる食事。
その…
2 years, 6 months ago
幸福イメージから快適な静動の割合を考察してみる
皆さんの生活する上での快適な
”静”と”動”の割合は如何ですか？
と急に聞かれても”？”って
なりますよね。
しかし、
この自分が快適な静と動の割合がわかると
無理せず程良く毎日を生き延びていけるように
工夫が出来ます。
(自己決定感自己コントロール感が増す)
わかり易くそれを測る方法があり…
2 years, 6 months ago
皆嫌々やっている事実に気付くだけで…
脳の省力化傾向を考えると、
皆と言えるほど大半の人は、
”嫌々したり来たりしている”んです。
この事実に気付くと
・自分だけじゃない、と楽になり
・皆頑張っている、
と勇気を貰えます。
アドラーが言っていた共同体感覚って
こんな感じ方も含まれているのかなぁ…
と勝手に思っています。
街中…
2 years, 6 months ago
幼稚園保育園からタイピングを始めよう 自信･学びの楽しさへのきっかけ
小学校入学前からタイピングに慣れ
習得しておくメリットは一生分！
何故か。
小学校入学後に以下のような
大きなメリットがあるからです。
・タイピングが出来る自分がより鮮明に
なるので自信がつく
(→その後比較が必要ない固有の芯を作るきっかけ)
・タイピングの自信きっかけで、
勉強がわか…
2 years, 6 months ago
小学校3年生迄にタイピングを始めよう&小学校入学前でも早過ぎない！
タイピングをとにかく早い時期から
始めましょう！
もし、
たまたまこれを観ているお子さん方…
おられたら、
ほんの少しの時間おうちの人にパソコンを
借りてネットにたくさんあるタイピングゲームを
やってみて下さい。
そして、
保護者･先生方。
語彙力や人格を高めるのに役立つ、
そして簡単に導入…
2 years, 6 months ago
改めて五感の使い方を見直そう 臭覚味覚で気分転換
臭覚味覚を活かしてより意識した
気分転換を行いましょう。
まずは
一日2～3回は必ずおとずれる食事。
この時間を”ながら食べ”で
何となく惰性で過ごしていませんか？
お腹が空いているから→すぐ食べる、
ではなくまずは香りを堪能しましょう。
数秒でも香りを鼻から取り入れれば
より美味しさ味覚…
2 years, 6 months ago
改めて五感の使い方を見直そう 触覚
五感の触覚に意識をもっていくと
集中が高まりしっかり没入出来ますし、
余計な雑念がどんどん薄らいでいくのも
実感出来ます。
例えば移動中の足の裏の感覚。
歩行中の足の裏の一つ一つに感覚を
研ぎ澄ますと、
リズムが心地良くなります。
単なる移動(実は面倒くさい？)が
面白く楽しくなるんです。
…2 years, 6 months ago