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機内モードで簡単脱スマホ&省エネ習慣
機内モード。
知ってて使いこなしていないのは
モッタイナイ！
特に、
スマートフォンの使い過ぎが気になる方！
手軽に電波を遮断出来ますので
”今は使わない”宣言が出来ます。
本当に使う時だけでよくないですか？
電波が繋がってるの…。
大切な連絡？
電話が繋がらなければ文字メッセージが
届…
2 years, 5 months ago
人以外の友を持つ
友、
は人以外でも可能です！
この事はとあるThreadsの投稿にて
改めて気付かされた次第です。
人以外の友を選択肢として多く持てば
煩わしさやストレスを増やさずに、
面白おかしく生きる上での”楽しみ”や”喜び”
”嬉しさ”を増してくれます。
これが人から生まれるストレスを
受け流す余裕を…
2 years, 6 months ago
無意識、がくせ者 口癖から人格へ
無理なポジティブシンキング…
よりもマイナス思考･人格に直結する口癖
を意識変換に使ってみましょう。
例えば1…
面倒くさい･やりたくない･だるい。
一日何もする事が無い時の苦痛に比べたら
まだする事がある方がマシ、ですし
一日の終わりに”今日も自分頑張った”
”自分なりによくやった”と思える…
2 years, 6 months ago
無意識に、がくせ者 人への期待
ついついしてしまう人への期待。
無意識に他人に求めてしまうので
気付かないうちに”なんで”と怒りが
湧いてしまうんです。
人に期待しても思い通りにはなりませんので
不満・怒りしか出てきません。
他人も”自分が一番”&”自分事で精一杯”が基本。
ここに意識して気付けると
”何を求めてしまって…
2 years, 6 months ago
無意識に、がくせ者 無駄な感情
感情の中で”無意識に”が厄介なのは
一瞬で沸点に達して我々の心と身体に
そして他人にも悪事を働く怒り。
いち早く気付いて一拍(数秒)間を空けられる
ようになるには、
穏やかな凪の時の身体の状態をしっかり
意識して実感しておく事。
怒りがわいた時のドキドキやカーッとが
身体に表れて、アラームのよ…
2 years, 6 months ago
無意識に,がくせ者 その買いたい…ホント？
無意識に”買う”選択肢が出てくるような
物には要注意！
”今の自分に本当に必要か？”と間を空けて
立ち止まりましょう。
買わなかった･お金を使わなかった自制による
充実感や満足感も快感になるのでクセになり
習慣化する事が出来ます♪
”マイ”が付くような大きな買い物の
マイカー･マイホームから…
2 years, 6 months ago
カーリング選手 吉田知那美氏名言 運と縁と勘 勘について
(※動画内で”藤沢五月さんの”とご紹介してますが
”吉田知那美”さんの間違えです。失礼しました)
カーリング女子日本代表、
吉田知那美氏の名言
”運と縁と勘で生きてきた”の最終。
勘について。
小さなところでは”どちらの道で行く？”から
大事な進路の決断まで。
限られた時間と情報の中で決…
2 years, 6 months ago
カーリング選手 吉田知那美氏名言 運と縁と勘 縁について
(※音声内で”藤沢五月さんの”とご紹介してますが
”吉田知那美”さんの間違えです。失礼しました)
カーリング女子日本代表経験がある
吉田知那美氏の言葉、
「運と縁と勘で生きている」の名言。
二番目の縁、
と聞くと他人とのご縁を想像する方が
どうも…多いようです。
一番身近な自分を大事に出…
2 years, 6 months ago
カーリング選手 吉田知那美氏名言 運と縁と勘 運について
(※動画内で”藤沢五月さんの”とご紹介してますが
”吉田知那美”さんの間違えです。失礼しました)
我々が今生きているのは”運” "幸運"
によるものです。
何故か。
自分の誕生自体が
両親･祖父母･曾祖父母…の
出会い結ばれるものすごい確率から
成り立っているからです。
総人口から考え…
2 years, 6 months ago
一見無意味でもやりたいならやってみる
スポーツ･楽器演奏･創作･副業…
思い付きでも長年引っ掛かってた事でも
やりたいことであれば
意味があるか成功するかなんか
気にせず是非やってみて下さい。
お金にならなくても、
一見他人の役に立たないものでも、
自分が没頭熱中出来るものをもっている
人は強いです。
一人になって還ってくる場所を…
2 years, 6 months ago