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食べるの我慢…したい時
Published 2 years, 2 months ago
Description
食べたい…
けど我慢しないとな…。
そんな時は即！歯みがき！
普段、
色んなところで”面倒”や”やりたくない”
とサボり心が出てませんか？
それを食欲抑制に活かすんです＾＾
歯磨き粉の味が残るので
食べたくなくなるのも良さ。
過度な食事制限は勿論ダメですが、
欲望を制御出来た快感は主体的に
動かされずに生きるスタート地点。
日頃の面倒やサボり癖を活かして
様々な欲と向き合っていきましょう♪