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お試し挑戦と満足の関係
先に満足して満たされてから、
各種に向上心持ってお試し挑戦して
いきましょう↑
満足→試行の
順番を間違えると
”早く”or”簡単に”結果や成果を
求めてしまって継続しにくいんです。
満たされるものは
取り組もうとしている内容とは
別んものでOK。
日常のささいな当たり前に
”ありがたいな～…
2 years, 2 months ago
楽しく買い物支出を抑制したい 例外
毎日頻繁に使うものこそ
買い替える時には前より少しグレードが
高いものを買う！
時短やQOLの向上になるのとは別に
”あの時使ったしな”と小さな欲しいを
抑える効果も。
我が家では最近、
寿命がきていた冷蔵庫をグレードアップ
して買替えました。
思い切って買えたのも
日頃節制しているからこそ…
2 years, 3 months ago
楽しく買い物支出を抑制したい 4カテゴリーで！？
物を
”買う”から”探す”楽しみ方へ変えるためには
探す分野を多く持つ事。
インターネットと実店舗、
そして新品と中古。
「もうちょっとコスパ良いのないかな？」
とこの4カテゴリーを探していると
相場観と自分の納得値段がハッキリして
経験値として積み重なります。
無いと困る本当に大事なものを…
2 years, 3 months ago
楽しく買い物支出を抑制したい 探す楽しみ方への入口
上限価格を先に決めて下さい、
何か欲しい物を探す時は！
探す楽しみを見つけるためには
買った！の一瞬の嬉しさよりも
探している過程を面白がる経験が必要。
そのための基本スキル、
上限価格を少し低めに設定する。
気付けば大して使ってない物や
似たような物に囲まれて
整理に困ってませんか？
ま…
2 years, 3 months ago
自転車を利用する一般人必見 メンテナンスのコスパを上げる
・自転車をよく使う
・自分でタイヤパンク修理が出来ない
両方に当てはまる方、
自転車タイヤのチューブを交換するよう
お店の方に促されたり
頻繁にパンクするようになったら
一緒にタイヤの外側のゴムも交換しましょう！
何故ならタイヤのチューブ交換のほとんどが
手間賃でかなり高額なので、
プラス15…
2 years, 3 months ago
充実満足をいちいち体現してみる
バンザイする、
ガッツポーズする、
自分にgoodと親指を立ててみる。
充実と満足を体現すると
１嬉しさと喜びが一日の終わりの
ご褒美となり
２余計な刺激や承認が必要なくなって
支出が下がる
３無理やり動く意欲やモチベーションが
不要になる
効果があります。
特別で大きな事で…
2 years, 3 months ago
自己表現と自己承認欲について
自己表現と被承認欲求を
混同してしまうと自分を見失います。
自己表現…アウトプット…、
最終的には自分の思考や感情
生きる姿勢を自らが確かめるため。
主たる生業とされる方以外は
・数を気にしない：売上やいいね
・自己満上等
でいくと継続が可能です。
活動範囲が広がるとともに
各種方面のち…
2 years, 3 months ago
人間関係煩わしくなったら3 一人趣味の楽しみを思い浮かべる
人から嫌な言動を受けたら
即！
一人で楽しめるものを
思い出して下さい↑
私なら
ラグビーボール遊びや読書。
ファーストフード店やカフェでの
ボーッとした時間や散歩。
皆さんは何をすぐに思い浮かべた
でしょうか？
この一人で楽しめる内容の選択肢を
多くしておく事が人間関係のデトックスと
面倒…
2 years, 3 months ago
人間関係煩わしくなったら2 プラスの3点に眼を向ける
人から嫌な言動を受けても
その裏側の背景や理由を考えると
１人間の本質がわかる
２自分についてもわかる(反面教師)
３時間とエネルギーの無駄を省く
事に繋がります。
１裏の背景や理由がみえてくると
こちらが感情的になりにくくなるので
”今度はこう言ってくるかな？”
”こんな態度するか…
2 years, 3 months ago
人間関係煩わしくなったら1 ところてんの作り方が参考に
ほとんどの人間関係は、
古いものは落ちて新しいものが
入れ替わっているだけです。
今
人間関係が面倒で嫌でわずらわしい方も
5年後10年後はまた別の新しい人間関係
が主になっていますから。
(5年前10年前頻繁に連絡とってた方、
思い出せますか？…そんなもんです)
一生これが続くのか、なんて…
2 years, 3 months ago