Podcast Episodes

思い付き気づきをのがすな！

瞬間・その都度

出てきているのに失っている

モッタイナイもの。

それが

思い付きや気づき、です。

生きていく上で大事な問いや疑問への

道しるべになるひらめきを蓄えるため

１メモに書いて

　(スマートフォンアプリ等も)

２定期的に見返す

たったそれだけ。

スティーブ・ジョブズ氏がかつて

大学…

1 year, 3 months ago

今日が残りの人生の初日

今回のタイトル題名の言葉、

素敵に感じてこないでしょうか？

今日これからが始まり、

スタートという清々しさも感じます。

この言葉。

突然インスタグラムに出てきたんです、

しかも焼肉屋さん。

沖縄名護市にある焼肉大昇(だいしょう)

ってお店です。

過去を悔やんでも変えられない。

先を気にし…

1 year, 3 months ago

最近いつ感動泣きました？

泣く＝悲しい、

ってイメージの方が大きいですか？

声を出して泣く嗚咽のような泣きで

あれば、そっちに近いかもしれません。

今回お伝えしたいのは、

眼がうるうる・じんわり涙が出るような

感動泣きについて。

日常、

当たり前過ぎて見逃すような光景に

この感動泣きをして欲しいんです。

他人から言…

1 year, 3 months ago

好きなことを仕事に と,その前に

好きなことを仕事に…

好き、が

　・飽きてそうじゃなくなる

　ときもあるし

　・段々好きになってくる

　というのもあります。

これをご覧の方がもし

小中高大学生の方なら…

焦ったり悲観したりする必要は

全くありません。

それより、いくつか大事な事が。

１今すべきことに集中する

勉強で読み…

1 year, 3 months ago

欲→動かされ,からの離脱

自分から湧き出す

「欲しい」の欲をコントロール

しましょう。

物を買った快感は長く続きませんが、

自分をコントロール出来た効力感は

また物欲が出てきた時にも現れるほど

長続きします。

そのためには

「あ、欲湧いた」と気付く事。

そして、

「探す楽しみ・今持っている物の良さを再確認

　絶対必要…

1 year, 4 months ago

撮った写真や動画、その後どのくらい見返してます？

旅行先や飲食店にて。

写真や動画で撮った

景色や食べ飲み物など

その後何回見返していますか？

もし、

ほとんど見ていないのであれば

「撮る」ことで安心して

眼の前の現物・本物を見過ごして

いるかも、デス＾＾;

もう一つ言うなら

眼の前の現物に執着しといて

後はほったらかし？

言い過ぎでしょ…

1 year, 4 months ago

思い通りにならん2 時間エネルギーの無駄遣いを防ぐ

不意に嫌な言動をされる、

相手が思い通りに動かない、

期待した成果結果が出ない…。

毎回まいかい怒ってなんかいたら

身体がもちませんし、

限られた時間とエネルギーの無駄遣い。

そんな時こそつぶやいて下さい、

「思い通りにならん」…何回も何度でも。

思い出して怒るってことは

まだまだ納得浸透し…

1 year, 4 months ago

思い通りにならん1 ぶつぶつつぶやくメリット良い点

すべきこと・やらなくちゃいけないこと。

なのに、

やりたくない・したくない・面倒

って思ってる時って実は怒(おこ)って

いるんです。

「思い通り(おもいどおり)にならん」！

一言つぶやいてみて下さい。

まぁそんなもんかな・しゃぁないな、

と少しイライラが落ち着いて受け容れ

身体が前傾してきそ…

1 year, 4 months ago

節約の良さは貯金だけじゃない

貯金・節約・節制している時って

眼に見えてわかり易いご褒美が

ない…

だからこそ継続しづらいのかも

しれないですよね。

ただ、

そんな時こそ想像力！の出番。

こうも考えることが出来るのでは？

１

次本当に必要な物を買う際

ワンランク高い物が買える

２

安心貯金をしている

１

ほぼ毎日使…

1 year, 4 months ago

身体の小さな変化に気付く

小さな身体の変化・違和感に

気付いておられますか？

私の場合は

　・喉イガ→風邪

　・お腹の張り→疲労

　・髪の生え際のはげ→ストレス

がサインです。

ボーっとする時間。

ストレッチや散歩など

身体を少しだけでも動かす時間。

入浴中やベッド布団からの起きがけに

身体をマッサージする時間。

1 year, 4 months ago