Podcast Episodes
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Fasten – wie sinnvoll ist es und welche Methode passt zu dir?
Episode 297
Die Fastenzeit steht vor der Tür – aber was bedeutet Fasten eigentlich heute noch? Muss man tagelang hungern oder gibt es moderne Wege, den Körper z…
6 months, 4 weeks ago
Starke Nerven: 10 Tipps für mehr Gelassenheit
Episode 296
Du fühlst dich manchmal innerlich unruhig, schnell gereizt oder dauerhaft gestresst? Dann könnte dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten sei…
7 months ago
Eingeschlafener Stoffwechsel? So kurbelst du ihn wieder an
Episode 295
In dieser Folge erfährst du, wie der Stoffwechsel wirklich funktioniert, warum er bei manchen Menschen aus dem Tritt geraten kann und was das für de…
7 months, 1 week ago
Mythos oder Wahrheit? Was du über Nahrungsergänzung wissen solltest
Episode 294
Nahrungsergänzungsmittel – für die einen unverzichtbar, für andere völlig überflüssig. Aber was stimmt denn nun wirklich? In dieser Folge nehmen wir…
7 months, 2 weeks ago
Natürlicher Sattmacher: Glucomannan clever einsetzen
Episode 293
Der pflanzliche Ballaststoff Glucomannanl ist ein echter Geheimtipp, wenn es um natürliches Abnehmen, langanhaltende Sättigung und eine gesunde Verd…
7 months, 3 weeks ago
Die 47 Bausteine deiner Gesundheit – und welche häufig fehlen
Episode 292
Neues Jahr, neue Energie – aber fühlst du dich auch wirklich vital? In dieser Folge nehmen wir dich mit zurück zur Basis: deiner Nährstoffversorgung…
8 months ago
Unser Jahr 2025 – ein Blick hinter die Kulissen bei VitaMoment
Episode 291
Zum Jahresende wird’s persönlich: In dieser besonderen Folge blicken wir gemeinsam mit dem VitaMoment-Team zurück auf 2025. Was waren unsere ganz pe…
8 months, 1 week ago
Zeit für dich – Entspannung, die wirklich wirkt
Episode 290
Die Weihnachtszeit bringt nicht nur Lichterglanz und Gemütlichkeit, sondern oft auch jede Menge Stress. Termine, Erwartungen, To-do-Listen – und mit…
8 months, 2 weeks ago
Erkältungsfrei durch den Winter – So gehts!
Episode 289
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – muss das wirklich jeden Winter sein? In dieser Folge erfährst du, warum wir in der kalten Jahreszeit besonders anfäl…
8 months, 3 weeks ago
Mehr Energie, weniger Infekte - dieses Vitamin ist der Schlüssel
Episode 286
Fühlst du dich oft müde, angeschlagen oder hast ständig mit kleinen Infekten zu kämpfen? Dann könnte ein kleines Vitamin für dich besonders wichtig …
8 months, 4 weeks ago