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Länger nichts essen - und trotzdem mehr Energie?
Episode 307
Weniger essen - und trotzdem mehr Energie haben? Das klingt erstmal widersprüchlich, ist aber eines der Ziele beim Intervallfasten. In dieser Folge …
4 months, 2 weeks ago
Belastete Leber auch ohne Alkohol? Was dahinterstecken kann
Episode 306
Viele denken bei einer Fettleber sofort an Alkohol. Doch tatsächlich entsteht die häufigste Form der Fettleber ganz ohne Alkohol und betrifft inzwis…
4 months, 3 weeks ago
2 Kapseln am Tag und mit allem versorgt? Was Multipräparate wirklich können
Episode 305
Multivitamine, Multi-Komplexe, All-in-One-Präparate - viele Menschen wünschen sich eine einfache Lösung für ihre Nährstoffversorgung. Am liebsten et…
5 months ago
Müde, antriebslos, langsamer Stoffwechsel? Diese Rolle spielt Jod dabei
Episode 304
Du fühlst dich oft müde, antriebslos oder hast das Gefühl, dein Stoffwechsel läuft nur noch auf Sparflamme? Dann lohnt sich ein Blick auf ein wichti…
5 months, 1 week ago
Die Blase macht dir ständig Probleme? Was jetzt wichtig ist
Episode 303
Ständiger Harndrang, wiederkehrende Blasenentzündungen oder nächtliche Toilettengänge – Blasenprobleme sind weit verbreitet, aber kaum jemand sprich…
5 months, 2 weeks ago
Darmkur richtig machen: Die besten Tipps für echte Ergebnisse
Episode 302
Völlegefühl, Blähungen, Müdigkeit, Heißhunger oder das Gefühl, dass „irgendwie etwas nicht ganz rund läuft“? Eine Darmkur könnte hier Abhilfe schaff…
5 months, 3 weeks ago
Aminosäuren: Warum ohne sie im Körper nichts läuft
Episode 301
Du bist ständig müde, erkältet, kommst nicht in die Gänge oder brauchst nach dem Sport ewig, um dich zu erholen? Vielleicht fehlen dir lebenswichtig…
5 months, 4 weeks ago
Süßhunger oder Heißhunger? Was dein Körper dir wirklich sagen will
Episode 300
Kennst du das auch? Du hast eigentlich gerade gegessen – und trotzdem meldet sich kurze Zeit später die Lust auf etwas Süßes. Oder es überkommt dich…
6 months ago
Brüchige Nägel, Haarausfall, fahle Haut? Was hier oft dahintersteckt
Episode 299
Trockene Haut, glanzloses Haar oder brüchige Nägel? Gerade im Winter sind viele von uns mit genau diesen Problemen konfrontiert – aber wusstest du, …
6 months, 2 weeks ago
Starke Knochen & bewegliche Gelenke bis ins hohe Alter
Episode 298
Unsere Knochen und Gelenke tragen uns durchs ganze Leben – doch oft schenken wir ihnen erst Aufmerksamkeit, wenn sie schmerzen oder Probleme machen.…
6 months, 3 weeks ago