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Gesund backen & naschen – so gelingt bewusster Genuss mit vollem Geschmack
Episode 288
Gesund naschen klingt für viele nach Verzicht. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deine Lieblingsrezepte mit ein…
9 months, 1 week ago
Was Bitterstoffe so gesund macht
Episode 287
Hast du dich schon mal gefragt, warum unser Gemüse früher oft viel intensiver geschmeckt hat? Oder warum immer noch viele Menschen auf einen Schluck…
9 months, 2 weeks ago
Leichter durchatmen – Wie du deine Atemwege schützt
Episode 285
Trockene Heizungsluft, kalte Wintertage, Abgase, Rauch – unsere Atemwege sind im Alltag ganz schön gefordert. In dieser Folge erfährst du, was deine…
9 months, 3 weeks ago
Weihrauch: Natürliche Hilfe bei Entzündungen und Schmerzen?
Episode 284
Du hast Gelenkschmerzen, chronische Entzündungen oder Asthma? Dann ist Weihrauch vielleicht genau das Richtige für dich! In dieser Folge erfährst du…
9 months, 4 weeks ago
Dein Essen liegt dir schwer im Magen? Diese Enzyme könnten Schuld sein
Episode 283
Du isst gesund, fühlst dich aber trotzdem oft aufgebläht, müde oder hast das Gefühl, dein Essen liegt schwer im Magen? Dann könnten deine Verdauungs…
10 months ago
So bringst du deinen Darm in Bestform – mit Patric & Vanessa
Episode 282
Die VitaMoment 3-Phasen-Darmkur ist für viele ein echter Neustart von innen. In dieser Folge sprechen wir mit Darm-Experten Patric und unserer Comm…
10 months, 1 week ago
Der Darm – die Wurzel allen Übels?!
Episode 281
Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan: Er beeinflusst unser Immunsystem, unsere Haut, unsere Energie und sogar unsere Stimmung. In di…
10 months, 2 weeks ago
Hitzewallungen, Gewicht & Hormone: Die wichtigsten Fragen zu den Wechseljahren mit Petra
Episode 280
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, schlechter Schlaf, Gewichtszunahme – viele Frauen erleben die Wechseljahre als kräftezehrende Zeit. Doch was …
10 months, 3 weeks ago
Anti-Aging von innen: Was, wenn Altern kein Zufall ist?
Episode 270
Ist Altern wirklich nur eine Frage der Gene – oder haben wir es doch selbst in der Hand, wie schnell unsere Zellen altern? In dieser Folge erfährst …
11 months ago
Herzgesundheit natürlich stärken – Tipps für jeden Tag
Episode 279
Ein starkes Herz ist die Basis für unsere Gesundheit – und wir können jeden Tag selbst viel dafür tun. In dieser Folge erfährst du einfache, alltags…
11 months, 1 week ago