Podcast Episodes
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Kribbeln, Taubheit, Nervenschmerz – Neurologische Beschwerden verstehen
Episode 267
Du spürst ein Kribbeln in den Füßen, Taubheitsgefühle in den Händen oder stechende Schmerzen, die sich nicht so richtig erklären lassen? Vielleicht …
1 year, 1 month ago
Wenn Magensäure zum Thema wird - was deinem Magen jetzt gut tut
Episode 266
Ein unangenehmes Brennen hinter dem Brustbein, saures Aufstoßen oder ein Druckgefühl im Oberbauch? Sodbrennen ist mehr als nur ein kleines Alltagspr…
1 year, 2 months ago
Warum Bauchfett gefährlich ist – und was du dagegen tun kannst
Episode 265
Viele kennen es: Dieses kleine Polster am Bauch, das einfach nicht verschwinden will. Oft wird es aufs Alter, die Hormone oder den Stress geschoben …
1 year, 2 months ago
Gesunde Routinen für ein gesundes Leben
Episode 263
Mehr Gemüse essen, jeden Tag Sport treiben oder die Nährstoffeinnahme nicht vergessen – dies alles braucht keine Willenskraft-Wunder, sondern clever…
1 year, 2 months ago
Aktiverer Stoffwechsel in nur einer Woche?
Episode 264
Ein träger Stoffwechsel kann vieles beeinflussen – dein Energielevel, dein Hungergefühl und sogar dein Wohlfühlgewicht. Doch lässt sich der Stoffwec…
1 year, 2 months ago
Kopfschmerzen im Sommer – was wirklich hilft
Episode 262
Du möchtest eigentlich nur die warme Jahreszeit genießen, doch ein ständiges Pochen, Ziehen oder Hämmern im Kopf hält dich davon ab? So wie dir geht…
1 year, 2 months ago
Nahrungsergänzung für Kinder – wann macht es wirklich Sinn?
Episode 261
Brauchen Kinder wirklich zusätzliche Vitamine? Oder reicht eine gute Ernährung völlig aus? Dieses Thema beschäftigt viele Eltern. In dieser Folge er…
1 year, 3 months ago
Die wichtigsten Nährstoffe für Männer - mit Robert
Episode 260
Wusstest du, dass auch Männer im Laufe ihres Lebens hormonellen Veränderungen unterliegen, die ihre Gesundheit beeinflussen können? In dieser Folge …
1 year, 3 months ago
Schlaf dich stark – Was unser Schlaf mit mentaler Gesundheit zu tun hat
Episode 259
Schlechter Schlaf macht was mit uns – körperlich, emotional und mental. In dieser Folge erfährst du, warum Schlaf so eng mit unserer psychischen Ges…
1 year, 3 months ago
Die wichtigsten Nährstoffe für Frauen
Episode 258
Woher kommt es eigentlich, dass Frauen und Männer unterschiedliche Nährstoffe brauchen? Und warum haben gerade Frauen so oft mit Nährstoffmängeln zu…
1 year, 3 months ago