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Müde, antriebslos, langsamer Stoffwechsel? Diese Rolle spielt Jod dabei
Episode 304
Published 5 months, 1 week ago
Description
Du fühlst dich oft müde, antriebslos oder hast das Gefühl, dein Stoffwechsel läuft nur noch auf Sparflamme? Dann lohnt sich ein Blick auf ein wichtiges Spurenelement: Jod. In dieser Folge erfährst du, warum Jod so wichtig ist (nicht nur für die Schilddrüse), ob es aktuell wieder einen Jodmangel in Deutschland gibt, welche Risikofaktoren dahinterstecken - und wie du ganz einfach vorsorgen kannst.
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:25 Darum ist Jod so wichtig 03:25 Thema Jod-Mangel und wie du ihn erkennst 05:25 So erreichst du eine optimale Jodversorgung 08:10 Zusammenfassung
Tipp: VitaMoment Jod-Kapseln mit Jod aus der Kelp-Alge.
Quellen: Statement des BMLEH zur Jodversorgung in Deutschland