Episode Details
Back to Episodes
Starke Knochen & bewegliche Gelenke bis ins hohe Alter
Description
Unsere Knochen und Gelenke tragen uns durchs ganze Leben – doch oft schenken wir ihnen erst Aufmerksamkeit, wenn sie schmerzen oder Probleme machen. Dabei beginnt die Vorsorge schon viel früher! In dieser Folge schauen wir uns an, warum starke Knochen und gesunde Gelenke so wichtig für den Alltag sind, was ihnen schadet, welche Krankheiten langfristig drohen – und wie du vorbeugen kannst.
Timecodes:
00:00 Einleitung 00:52 Hörerfrage der Woche 03:20 Wie wichtig gesunde Knochen & Gelenken sind 04:01 Was passiert, wenn es Knochen & Gelenken nicht gut geht 04:08 Was Kochen & Gelenken schadet 06:00 Der Einfluss der Hormone auf die Knochen 06:31 Erkrankungen der Knochen & Gelenke 10:02 So lässt sich Knochen- und Gelenkproblemen vorbeugen 15:11 Zusammenfassung
Unser Osteo-Komplex kombiniert Mikronährstoffe und pflanzliche Extrakte zur Unterstützung der Knochen- und Gelenkfunktion:
https://vitamoment.de/products/osteo-komplex
Verwendete Quellen:
Auswirkungen von Phytoöstrogenen auf den Knochenstoffwechsel bei postmenopausalen Frauen.
Einnahme von Resveratrol zur Knochenmineraldichte bei Frauen nach der Menopause.