Podcast Episodes
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127. La psicología del corre por Héctor Garcia
Season 1 Episode 127
Una nueva entrevista de la mano de Héctor García Rodicio del podcast Correr por Senderos. Con Héctor vamos a hablar sobre psicología aplicada a nues…
3 years, 8 months ago
126. Un plan para cada corredor
Season 1 Episode 126
La individualización es uno de los caracteres de tu plan de entrenamiento. Teniendo el mismo objetivo, un plan de entrenamiento debería ser totalme…
3 years, 9 months ago
125. 50 respuestas en 30 minutos
Season 1 Episode 125
EPISODIO ESPECIAL 125 Me he propuesto un reto para el episodio del podcast. Me planteo responder 50 preguntas en menos de 30 minutos. Entrenamiento…
3 years, 9 months ago
124. Salud pélvica por Carmen Corrales
Season 1 Episode 124
Tal vez has oído que correr no es lo más recomendable para la salud de tu suelo pélvico. ¿Es así? Esta pregunta nos la responderá nuestra invitada C…
3 years, 9 months ago
123. Lesiones. Manual de instrucciones
Season 1 Episode 123
Este podcast nació con la vocación de ayudar a todos los corredores desde un punto de vista practico y con sentido común. Las lesiones forman parte …
3 years, 9 months ago
122. Correr con 21 por Cristobal_Running
Season 1 Episode 122
El grueso de corredores suele comprender edades entre los 35 y los 55, Desde el podcast Manual del Corredor soy un firme defensor de que no hay edad …
3 years, 10 months ago
121. El problema del verano
Season 1 Episode 121
Verano y correr no son buenos compañeros. Es probable que sea la época donde menos corredores se puedan ver entrenando por los parques, calles o mont…
3 years, 10 months ago
120. La realidad del HIIT
Season 1 Episode 120
El entrenamiento interválico de alta intensidad o más conocido cómo HIIT ha llegado con mucha fuerza en el mundo del deporte. No hay gimnasio que no …
3 years, 10 months ago
119. Cada semana, un objetivo
Season 1 Episode 119
Si cada entrenamiento tiene un objetivo. Con las semanas sucede algo parecido. El conjunto de todos los días de la semana deben llevar a un objetico …
3 years, 10 months ago
118. Toca un reset
Season 1 Episode 118
Acabas de cumplir tu objetivo. Después de meses de constancia y esfuerzo lo has logrado. Ahora toca un reset. Esta época tan importante en la que tu…
3 years, 10 months ago