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LDL升高说明什么 | 小基数做生酮会面临什么 | 周围人都不生酮我该怎么办 | KetoCN
2月13日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01低碳生酮LDL升高说明什么
02别以为生酮只能用来减肥
03小基数做生酮会面临什么
04生酮一定需要测血酮吗
05生酮能改善打呼噜吗
06小莫老师如何看待减肥指导
07周围…
3 years, 6 months ago
二十年素食者转生酮 | 空腹C肽低而HbA1c还高 | “反营养素”植酸 | KetoCN
2月10日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01二十年素食者转生酮
02眼睛浮肿和生酮有关系吗
03空腹C肽低而HbA1c还高
04生酮却不吃盐能行吗
05旅游如何不出酮
06“反营养素”植酸
3 years, 6 months ago
无糖可乐与甜瘾 | 生酮半年吃不动肉了 | 生酮不掉称的原因 | KetoCN
2月8日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01腊肉腊肠生酮友好吗
02鸡精味精生酮能吃吗
03吃了一斤牛肉浑身很累
04无糖可乐与甜瘾
05吃蔬菜打破断食吗
06生酮还怕吃不够热量吗
07生酮半年…
3 years, 7 months ago
生酮食欲旺盛是为什么 | 还在算吃几克盐吗 | 如何看待PUFA | KetoCN
2月7日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01生酮食欲旺盛是为什么
02生酮你还在算吃几克盐吗
03甲减生酮要注意什么
04生酮真会导致甲减吗
05如何避免生酮尿酸升高
06一日一餐什么时候吃最…
3 years, 7 months ago
生酮T3下降了怎么办 | 有必要碳水循环吗 | 白肉不适合生酮吗 | KetoCN
2月6日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01生酮如果T3下降了怎么办
02生酮瘦的很慢是为什么
03【案例分析】生酮1个月饮食小结
04【连麦】有必要碳水循环吗
05生酮就是吃自己的脂肪吗
0…
3 years, 7 months ago
生酮能跑半程马拉松吗 | 减脂什么运动最好 | 两年减了100斤 | KetoCN
2月3日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01生酮能跑半程马拉松吗
02生酮减脂什么运动最好
03生酮多久才会瘦呢
04生酮减脂会有饥饿感吗
05半专业运动员生酮适应期该多久
06低碳饮食和生酮…
3 years, 7 months ago
如何看待“食物成瘾” | 小基数生酮的良好心态 | 纯肉饮食与生酮饮食 | KetoCN
2月2日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01为什么小莫老师不做1对1指导
02如何看待“食物成瘾”
03生酮手脚没力怎么办
04小基数生酮的良好心态
05生酮如何选择巧克力
06生酮如何看待代糖
07生酮不要拼命堆高酮…
3 years, 7 months ago
云南烤乳扇生酮友好吗 | 哪些野路子会让你做不好生酮 | 93岁爷爷最后的故事 | KetoCN
2月1日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01椰子粉杏仁粉能替代面粉吗
02云南烤乳扇生酮友好吗
03防弹咖啡黄油给多少合适
04哪些东西算外源酮
05蓝莓每天吃多少比较安全
06一个月出酮一次好吗
07哪些野路子会让你…
3 years, 7 months ago
酮体越高饥饿感越弱吗 | 为什么血酮会上6甚至7 | 食欲不稳要注意几点 | KetoCN
1月29日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01酮体越高饥饿感越弱吗
02为什么血酮会上6甚至7
03不靠外源酮如何判断正在减脂
04食欲不稳要注意几点
05排卵期犯馋怎么办
06犯馋的底层逻辑…
3 years, 7 months ago