Podcast Episodes
Back to Search
一日一餐~男与女 | 如何调节焦虑与压力 | 脂肪没有计算公式 | KetoCN
4月18日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01猪肘子与猪皮生酮友好吗
02生酮碳水控制多少合适
03一日一餐~男与女
04生酮如何调节焦虑和压力
05生酮多久皮肤会紧实
06酮疹与维生素缺乏
0…
3 years, 5 months ago
不要东拼西凑自己的生酮知识 | 喝中药与生酮 | 蛋白棒聊到低碳饮食 | KetoCN
4月16日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01不要东拼西凑自己的生酮知识
02如何看待喝中药与生酮
03不许吃花生~小莫老师太严格了
04有没有必要每天测血酮
05吃药也能影响食欲
06长期出…
3 years, 5 months ago
咨询两位女生的误区分享 | 维生素D不能代替晒太阳 | 备孕怀孕哺乳能否生酮 | KetoCN
4月13日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01咨询两位女生的误区分享
02维生素D不能代替晒太阳
03如何看待亚麻籽油等PUFA
04上班族适合一日一餐吗
05维生素D如何补充
06为什么小莫…
3 years, 5 months ago
生酮需要好的支持环境 | CPT1与SCOT~为什么高酮体是伪命题 | KetoCN
4月11日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01做生酮需要好的支持环境
02生酮健身可能会火
03既省钱又简单的生酮方法
04CPT1与SCOT~为什么高酮体是伪命题
05最适合自己的生酮方法
3 years, 5 months ago
外源酮的假象 | 需要死扣GKI吗 | 生酮适应与脂肪适应 | KetoCN
4月9日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01外源酮的假象
02如何看待“不饿就不吃”
03血酮不会一直1.0以上
04生酮需要死扣GKI吗
05如何才算爆坚果
06投稿~三个月生酮经历分享
07…
3 years, 5 months ago
奶制品上瘾的底层逻辑 | 互联网生酮与科学生酮 | 心态和方法比计算更重要 | KetoCN
4月4日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01奶制品上瘾的底层逻辑
02成年人一天需要多少蛋白质
03互联网生酮与科学生酮
04为什么低碳饮食难把握
05生酮归根结底还是营养
06黑巧一天该吃多…
3 years, 5 months ago
植物奶vs动物奶 | “快速生酮”的悖论 | 隔日断食 | KetoCN
4月2日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01植物奶vs动物奶
02哪些食物含辅酶Q10多
03生酮三个月中午还会困
04“快速生酮”的悖论
05一个好消息两个服务
06隔日断食的好处与弊端
07…
3 years, 5 months ago
辅酶Q10 | 桥本能否彻底治愈 | 生酮与癌症 | KetoCN
3月30日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
3 years, 5 months ago
YOU ARE WHAT YOU ABSORB | 不要相信“快速入酮” | 认识轻断食 | KetoCN
3月28日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01正确学习生酮的姿势
02摒弃APP~YOU ARE WHAT YOU ABSORB
03不要相信“快速入酮”
04轻断食与代谢通路
05轻断食与线粒体功能
06轻断食与阿…
3 years, 5 months ago
年近九旬低碳生酮 | 蛋奶素生酮血镁低 | 全家五个胖子一起生酮 | KetoCN
3月26日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01运动与尿酸升高有关系吗
02生酮饮食就是很“油腻”吗
03姨妈疼调理影响生酮吗
04年近九旬低碳生酮饮食
05爸爸不敢吃肉
06蛋奶素生酮血镁低
0…
3 years, 6 months ago