Podcast Episodes
Back to Search
奶制品上瘾的底层逻辑 | 互联网生酮与科学生酮 | 心态和方法比计算更重要 | KetoCN
4月4日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01奶制品上瘾的底层逻辑
02成年人一天需要多少蛋白质
03互联网生酮与科学生酮
04为什么低碳饮食难把握
05生酮归根结底还是营养
06黑巧一天该吃多…
3 years, 3 months ago
植物奶vs动物奶 | “快速生酮”的悖论 | 隔日断食 | KetoCN
4月2日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01植物奶vs动物奶
02哪些食物含辅酶Q10多
03生酮三个月中午还会困
04“快速生酮”的悖论
05一个好消息两个服务
06隔日断食的好处与弊端
07…
3 years, 3 months ago
辅酶Q10 | 桥本能否彻底治愈 | 生酮与癌症 | KetoCN
3月30日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
3 years, 3 months ago
YOU ARE WHAT YOU ABSORB | 不要相信“快速入酮” | 认识轻断食 | KetoCN
3月28日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01正确学习生酮的姿势
02摒弃APP~YOU ARE WHAT YOU ABSORB
03不要相信“快速入酮”
04轻断食与代谢通路
05轻断食与线粒体功能
06轻断食与阿…
3 years, 3 months ago
年近九旬低碳生酮 | 蛋奶素生酮血镁低 | 全家五个胖子一起生酮 | KetoCN
3月26日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01运动与尿酸升高有关系吗
02生酮饮食就是很“油腻”吗
03姨妈疼调理影响生酮吗
04年近九旬低碳生酮饮食
05爸爸不敢吃肉
06蛋奶素生酮血镁低
0…
3 years, 3 months ago
生酮做饭都有哪些调味料 | 不要轻易给自己下诊断 | 寻找好的山茶油 | KetoCN
3月21日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01真正学会生酮需要多久
02生酮做饭都有哪些调味料
03三十小时断食复食拉肚子
04如何辨别生酮博主是否可靠
05生酮的目的是什么
06吃盐与抑制食…
3 years, 3 months ago
一次咨询后的感悟 | 如何安全复碳 | 左旋肉碱咖啡是智商税吗 | KetoCN
3月19日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01一次咨询后的感悟
02如何安全复碳
03低碳饮食与胰岛素抵抗
04如何看待蛋液油断
05怎么知道是否缺镁
06为什么生酮强调天然食材
07左旋肉碱咖…
3 years, 3 months ago
选择素食主义还是生酮 | 更年期适合生酮吗 | 科学生酮不着急 | KetoCN
3月16日，我与魏民博士进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
3 years, 3 months ago
别迷信Omega3 | 什么时候需要APP | 快速还是缓慢入酮 | KetoCN
3月14日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01别迷信Omega3~理论与实操
02三文鱼刺身怎样预防寄生虫
03生酮理性对待奶制品
04做生酮什么时候才需要app
05生酮如何选橄榄油
06银…
3 years, 3 months ago
能否彻底逆转胰岛素抵抗 | 生理期最需要注意什么 | 外源酮+柠檬酸钾 | KetoCN
3月12日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01一日一餐因人而异
02胰岛素抵抗能否彻底逆转
03建议生酮只能做2个月？
04生理期生酮最需要注意什么
05外源酮+柠檬酸钾~服
06胰岛素抵抗逆…
3 years, 3 months ago