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维生素B12与气泡水 | 生酮总觉得累怎么办 | 馋背后的选择 | KetoCN
4月30日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01维生素B12与气泡水
02柠檬水优于苹果醋
03花菜西兰花胃胀怎么办
04生酮总觉得累怎么办
05吃肉更多反而还瘦了
06减肥的底层逻辑
07生酮与…
3 years, 2 months ago
纯肉饮食也会缺钙缺镁 | 旅行生酮全攻略 | 维生素A与桥本 | KetoCN
4月27日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01纯肉饮食也会缺钙缺镁
02生酮你的盐吃够了吗
03旅行生酮全攻略
04维生素A与T细胞~1-6
05维生素A与肠漏~2-6
06维生素A与免疫失调…
3 years, 2 months ago
中医也推崇低碳饮食 | 调整压力是前提 | 减脂不能靠节食 | KetoCN
4月25日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01中医也推崇低碳饮食
02《深度营养》与生酮
03甲减可以生酮吗
04调整压力是生酮的前提
05真的是脂肪泻吗
06吃药影响生酮吗
07为什么生酮要多…
3 years, 2 months ago
“外源酮”和“快速生酮”的假象 | 维生素A与TSH,T3,T4 | 维生素A丰富的食物 | KetoCN
4月23日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01“外源酮”和“快速生酮”的假象1-2
02“外源酮”和“快速生酮”的假象2-2
03辩证看待生酮血脂变化
04维生素A与DNA~1-5
05维生…
3 years, 2 months ago
睡眠与维生素B12 | 生酮强调红肉 | 认识维生素A | KetoCN
4月20日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01从科普文献到姨妈出走
02睡眠与维生素B12
03为什么生酮强调红肉
04半夜饿醒的底层原理
05满足感~蛋白质第一
06如何过度一日一餐
07淡奶…
3 years, 2 months ago
一日一餐~男与女 | 如何调节焦虑与压力 | 脂肪没有计算公式 | KetoCN
4月18日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01猪肘子与猪皮生酮友好吗
02生酮碳水控制多少合适
03一日一餐~男与女
04生酮如何调节焦虑和压力
05生酮多久皮肤会紧实
06酮疹与维生素缺乏
0…
3 years, 2 months ago
不要东拼西凑自己的生酮知识 | 喝中药与生酮 | 蛋白棒聊到低碳饮食 | KetoCN
4月16日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01不要东拼西凑自己的生酮知识
02如何看待喝中药与生酮
03不许吃花生~小莫老师太严格了
04有没有必要每天测血酮
05吃药也能影响食欲
06长期出…
3 years, 2 months ago
咨询两位女生的误区分享 | 维生素D不能代替晒太阳 | 备孕怀孕哺乳能否生酮 | KetoCN
4月13日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01咨询两位女生的误区分享
02维生素D不能代替晒太阳
03如何看待亚麻籽油等PUFA
04上班族适合一日一餐吗
05维生素D如何补充
06为什么小莫…
3 years, 2 months ago
生酮需要好的支持环境 | CPT1与SCOT~为什么高酮体是伪命题 | KetoCN
4月11日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01做生酮需要好的支持环境
02生酮健身可能会火
03既省钱又简单的生酮方法
04CPT1与SCOT~为什么高酮体是伪命题
05最适合自己的生酮方法
3 years, 2 months ago
外源酮的假象 | 需要死扣GKI吗 | 生酮适应与脂肪适应 | KetoCN
4月9日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01外源酮的假象
02如何看待“不饿就不吃”
03血酮不会一直1.0以上
04生酮需要死扣GKI吗
05如何才算爆坚果
06投稿~三个月生酮经历分享
07…
3 years, 3 months ago