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理性看待所谓“不饿” | 不掉称意向不到的原因 | 姨妈更准了 | KetoCN
6月14日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01抽筋到底该补什么
02到底该不该长断食
03理性看待所谓“不饿”
04小基数女生的“通病”
05饿了能吃芝麻酱吗
06不掉称意向不到的原因
07老年…
3 years, 1 month ago
维生素B7对TSH的影响 | 我们在做减法 | 破坏维生素B1生物活性的因素 | KetoCN
5月21日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01维生素B7对TSH的影响
02更年期要多吃蛋白质吗
03吃不到基础代谢要紧吗
04为什么血酮一直0.3
05我们的生酮咨询是在做减法
06维生素B…
3 years, 1 month ago
怀孕哺乳避免生酮的底层逻辑 | 儿童和青少年适合生酮吗 | 代糖对减脂有用吗 | KetoCN
5月18日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01怀孕哺乳避免生酮~有氧与无氧代谢1-4
02怀孕哺乳避免生酮~无氧唯快不破2-4
03怀孕哺乳避免生酮~小结3-4
04儿童和青少年适合生酮吗…
3 years, 1 month ago
减肥十二年~代餐到生酮 | 维生素B1~厌食与吞咽困难 | 为什么会腿麻脚麻 | KetoCN
5月13日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01减肥十二年~疯狂运动的代价
02减肥十二年~从代餐到生酮断食
03减肥十二年~大众减肥心态是什么样的
04减肥十二年~90%的人不接受生酮
05…
3 years, 1 month ago
BeriBeri历史上的发现 | 像猫一样生老病死 | 如何给老人做生酮 | KetoCN
5月11日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01小莫老师的无奈
02如何给老人做生酮
03像猫一样生老病死
04低碳饮食如何不长胖
05生酮会降低甲状腺功能吗
06生酮可以改善桥本吗
07Beri…
3 years, 2 months ago
尿酸540到340 | 补剂到底有多大作用 | 切胃与营养不良 | KetoCN
5月9日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01芝麻生酮友好吗
02生酮半年尿酸540到340
03你还在低盐低脂饮食吗
04生酮让体重回归“正常”
05戒掉生酮甜点之后..-
06补剂到底有多大…
3 years, 2 months ago
高脂肪的误区 | 维生素B1初探 | 切胃手术的弊端 | KetoCN
5月7日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01初学生酮的好心态~高脂肪的误区
02如何面对针对生酮的诸多成见
03维生素B1初探BeriBeri~1-9
04健康人也会缺维生素B1吗~2-9…
3 years, 2 months ago
理性战胜欲望 | 独立思考 | 习惯的力量 | 宋晓光 KetoCN
5月6日，我与宋晓光先生进行了一次连线，
宋先生与我们分享了他三年来的生酮经验，希望能给广大网友一些积极的启发，
更加稳健，坚定的走好营养性生酮的健康之路，少走弯路，
习惯的力量大于斤斤计较。
3 years, 2 months ago
手脚刺痛与维生素B1 | 买补剂和打补丁 | 体检报告的作用 | KetoCN
5月4日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01手脚刺痛与维生素B1
02空腹胰岛素低OK吗
03做生酮需要长远目标
04买补剂和打补丁
05生酮最终体重会停在哪儿
06运动不减脂错在哪里
07单位…
3 years, 2 months ago
生酮不该只看血糖 | 为什么第二次生酮不如第一次 | 会不会对器官增加负担 | KetoCN
5月2日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01案例分享~生酮不该只看血糖1-2
02血糖血脂都正常就是健康吗2-2
03初级生酮才只盯着体重
04为什么第二次生酮不如第一次
05生酮腿肿什么原…
3 years, 2 months ago