Podcast Episodes
Back to Search
Tipps für den Kauf neuer Laufschuhe
Episode 97
In dieser Shorts Folge geht's um unsere treuesten Laufbuddies - unsere Laufschuhe! Vom perfekten Sitz bis zur richtigen Dämpfung und der Bedeutung de…
2 years, 10 months ago
Laufkleidung richtig waschen
Episode 96
Du hast auch mit müffelnden Sportklamotten zu kämpfen? Keine Sorge, es ist nicht deine Schuld, es sind die Bakterien! In dieser Podcastfolge geben wi…
2 years, 10 months ago
Hitting the Wall: Tipps gegen den "Mann mit dem Hammer"
Episode 95
Alles läuft prima beim Longrun - und dann geht mitten drin plötzlich geht die Power aus. Wer schon mal beim Laufen abgeschmiert ist, weil die Glykoge…
2 years, 10 months ago
Tipps für den ersten Triathlon
Episode 94
Na, bist du auch im Triathlon-Fieber? Dann hör dir unsere Tipps für deinen ersten Wettkampf an! Von Schritt-für-Schritt-Training bis zu den Must-have…
2 years, 11 months ago
Richtig essen & trinken im Sommer
Episode 93
In dieser Shorts Folge geben wir dir kompakte Tipps für die richtige Ernährung und ausreichendes Trinken im Sommer. Erfahre, wie du dich bei hohen Te…
2 years, 11 months ago
Was hilft gegen den Post Race-Blues?
Episode 92
Viele Marathonläufer:innen kennen ihn: Den "Post Race Blues", dieses bekannte Phänomen, das Läufer:innen nach einem Wettkampf beschleicht. In dieser …
2 years, 11 months ago
Alle veganen Ersatzprodukte sind ungesund
Episode 91
In dieser Shorts Folge nehmen wir euch mit in die Welt der veganen Ersatzprodukte. In nur 7 Minuten erfährst du, wie sich das Image der "Killerproduk…
2 years, 11 months ago
Lauf-Ausrüstung: Tops & Flops
Episode 90
Von Laufschuhen bis Laufuhren: Entdecke unsere Top und Flops der Laufausrüstung! Egal ob Laufsocken, Sonnenbrillen, Westen oder Carbonschuhe - in die…
3 years ago
Laufen am Strand
Episode 89
Der Sommer ist offiziell da - und deshalb machen wir in dieser Shorts Folge einen Abstecher an den Strand! Wir verraten dir einige Tipps, wie du ange…
3 years ago
Sport trotz Periode?
Episode 88
In dieser Shorts Folge erfährst du, wie du deinen Zyklus optimal für dein Training nutzen kannst und welche Rolle Ernährung bei Zyklusbeschwerden spi…
3 years ago