Podcast Episodes
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Superfood Algen: Was steckt hinter dem Trend?
Episode 117
Algen: Sind sie das grüne Wunder des Ozeans oder nur ein neuer Trend ohne viel dahinter? In dieser Shorts Folge erfährst du, warum Algen als das ulti…
2 years, 5 months ago
Die richtige Laufkleidung im Winter
Episode 116
Wie tief die Temperaturen auch sinken, Läufer:innen kennen keinen Schmerz! Aber wie können wir das Laufen in der kalten Jahreszeit angenehmer gestalt…
2 years, 6 months ago
Tipps gegen Stress für Läufer:innen
Episode 115
Mitten im Strudel von wachsenden Aufgaben, Events und Terminen wird der Alltag schnell zur Herausforderung. Gerade in der vorweihnachtlichen Hektik e…
2 years, 6 months ago
Immunsystem stärken: 7 Ernährungstipps!
Episode 114
Keinen Bock mehr auf Erkältungen? Dann hör dir diese ACHILLES RUNNING Shorts Folge an, denn wir haben sieben Ernährungstipps für dich, mit denen du d…
2 years, 6 months ago
Winterlauf: 5 Heiße Tipps für kalte Lauftage
Episode 113
Die Temperaturen sinken, aber deine Laufmotivation soll das nicht! In unserer neuesten ACHILLES RUNNING Shorts Episode packen wir 5 heiße Tipps aus, …
2 years, 6 months ago
Die größten Fehler von Laufanfänger:innen
Episode 112
In dieser Shorts Folge decken wir die Top 5 Fehler auf, die Laufanfänger:innen oft machen - und wie du sie vermeiden kannst. Von den Risiken des Über…
2 years, 7 months ago
Yoga, Pilates, Meditation: Ist Laufen allein genug?
Episode 111
Laufen ist toll - aber nicht immer genug. In dieser Shorts Podcastfolge erfährst du, wie einseitiges Training das Verletzungsrisiko erhöhen kann und …
2 years, 7 months ago
Laufen, joggen, rennen: Unterschiede erklärt!
Episode 110
Ihr kennt es bestimmt: Die ewige Diskussion darum, ob es nun "laufen" oder "joggen" heißt. Die Antwort gibt es in dieser Shorts Folge! Wir entwirren …
2 years, 7 months ago
Wo beginnt Doping beim Laufen?
Episode 109
Von Kaffee zu Anabolika: Wie verbreitet ist Doping wirklich unter Hobbyläufer:innen und Profis? Welche Risiken und Folgen bringt der Griff zu verbote…
2 years, 7 months ago
Schnell, schneller, Carbonschuhe?
Episode 108
Carbonschuhe sind der letzte Schrei der Laufszene - aber machen sie wirklich schneller?! In dieser Shorts Folge erfährst du, warum Marathonrekorde ne…
2 years, 7 months ago