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EP82：我们不拥有太湖，却拥有中国最好的越野赛——湖州凭什么？

【00:00 - 12:00】大坡赛初体验：13公里，1000米爬升，到底有多虐？

【12:00 - 22:00】精英对决：3分配下坡还被追？冠军只领先1秒！

【22:00 - 35:00】为什么办大坡赛？凯乐石娜姐的回答让人意外

【35:00 - 50:00】湖州：一个不拥有太湖的“湖州”，如何成为越…

6 months, 1 week ago

EP81: 精英选手临时换组夺冠，组委会甩锅“规则没写”——公平还是特权？

这个事件据我们所知公开讨论的自媒体很少，因为聊它难免得罪人。但这么一个看似离我们较远，实际上很近的事情，我们感觉有必要聊一聊。欢迎大家和我们一起友好探讨。【00:00 - 10:00】事件回顾：精英选手换组夺冠，组委会回应引爆争议

【10:00 - 25:00】为什么很多人“不在意”？五类人群的心态…

6 months, 2 weeks ago

EP80：基普乔格——我们为什么称他为马拉松之神

虽然基普乔格已经早已被人熟知，但本期节目里也许聊到了你所不知道的乔爷，本期节目我们就来好好聊聊基普乔格

🕐 00:00 - 10:00｜“我见到了基普乔格”

🕑 10:00 - 20:00｜PB之后的“随便跑跑”

🕒 20:00 - 35:00｜基普乔格的“苦行僧式”人生

🕓 35:00 - 50:00｜…

6 months, 3 weeks ago

EP:79高黎贡的雨夜：一场差点被熔断的比赛，凭什么没熔断？

这一期请到了越野越有趣的主播之一：Allie，一位在越野跑领域非常出色的跑者兼内容创作者

00:00 - 06:00｜开场：纸巾老师的无锡PB，和“早餐跑”的澄清

06:00 - 18:00｜“甜蜜的烦恼”：比赛撞期，到底该怎么选？

18:00 - 28:00｜报名机制之辩：如果一个人同时中签两场，岂不…

7 months ago

EP78：跑步圈的“阿甘正传”：百天万公里的孤独狂奔，到底图什么？

收听大概纸示 加入听友群共同交流 欢迎添加微信“dagaizhishi2025”

00:00 - 05:00｜百天万公里“不知道该不该信”的新闻

05:00 - 12:00｜为什么我们一开始没关注？

12:00 - 18:00｜吉尼斯纪录的“画蛇添足”

18:00 - 25:00｜荒谬感背后：跑步圈的“神…

7 months, 1 week ago

EP77:“医生+跑者”的双重身份，教你科学跑步不受伤

收听大概纸示 加入听友群共同交流 欢迎添加微信“dagaizhishi2025”同时呢为了保证听感 我们更新了设备 大家帮忙评测一下

本期邀请到的嘉宾：姚霖——陕西体育医院院长，全运会陕西代表团康复专家，同时也是索康尼训练营的跑者。“医生+跑者”的双重身份，让他的建议既有专业支撑，又接地气。注意！本…

7 months, 2 weeks ago

EP76:逃离年味，跑向海边的春节“偷跑”指南：“妈，我出去遛个弯！”

本次播客节目《大概纸示》在春节后的一期闲聊中，围绕“春节期间影响跑步的诸多因素”展开对谈。两位主播“大头”和“纸巾”结合自身经历，总结了五大核心挑战：难以抗拒的丰盛饮食与饮酒、多变天气与空气质量、假期导致的作息彻底紊乱、离开跑友圈后环境改变引发的惰性，以及成为“异类”的社交压力。节目中不仅分享了个…

7 months, 3 weeks ago

EP75:【新春特辑】中国没有「马」拉松传统？——3000年前，我们的祖先就已经在跑了

由于这次仍旧在过年期间。所以环境音比较嘈杂，向听友们致歉啦 qwq

🎙️ 00:00 - 05:00 · 开场：我们真的没有长跑传统吗？

🏛️ 05:00 - 12:00 · 西周·令鼎铭文：比马拉松早500年的那场比赛

🏃 12:00 - 18:00 · 秦汉·国家刚需：长跑是一门职业

🎉 18:00 …

8 months ago

EP74:【新春特辑】马年聊「马」拉松：马拉松的真相远比传说更精彩

趁着除夕准备了这份“马拉松简史”。

和往期我们的风格确实略微不同，有一点点科普作用。

不如咱就趁着过年没事干，听听过去有关马拉松的这些趣事吧。

古希腊溯源（3:01 - 20:00）——没有“马拉松跑”，但有比马拉松更悲壮的信使传奇

现代诞生（20:01 - 35:00）——从传说到赛事，一场“偶然”与“…

8 months, 1 week ago

EP73：是科学还是玄学？深度剖析跑步圈的8个流行说法

有关跑步的“科学”和伪科学，相信各位跑步爱好者听过不少，本期我们就针对以下几个话题分别进行了探讨性的闲聊。如果大家对这些话题有自己的观点或发现了我们说的有失偏颇，欢迎留言。

00:00 - 10:00 | 开场与争议一：快跑伤心脏？

10:01 - 20:00 | 争议二：跑步腿会变粗？

20:01 -…

8 months, 2 weeks ago