Podcast Episodes

EP92:从报名到完赛，马拉松有多少“坑”等着你？

昆明半马奖牌不够发、跑完没奖牌众人喊退钱？本期播客将顺着一场比赛的完整流程来说说——报名、订酒店、领物、分区、配速员、补给、极端天气、熔断处理、错版奖牌

跑一场马拉松远远不止练好腿与稳定配速这么简单

听完这期，你会知道：

一场比赛最不该省的钱是啥

订酒店什么时候下手最划算

兔子到底该不该跟

天气太热/太冷/雷…

4 months ago

EP91：越山向海跑完了，崇礼我赖着不走了——崇礼的诱惑

相信经常跑步、热爱户外运动，或是常年关注体育赛事、体育文旅行业的朋友们，最近几年都会发现一个特别有意思的现象：每一年从春末开始，一直到深秋，国内大大小小的越野跑、路跑、马拉松、人车接力、骑行挑战赛、户外嘉年华等等活动，接二连三地扎堆出现在同一个地方——河北张家口，尤其是崇礼。

打开你的跑友群、户外社…

4 months, 1 week ago

EP90:抄近路的人这么多，越野赛的“老实人”是不是傻子？

本期节目聚焦越野跑圈热议的集体抄近路乱象，以九寨沟越野赛181名选手集体违规事件为切入点，结合国内外典型赛事案例展开深度评析。

国内多地马拉松、越野赛均出现选手扎堆抄近路现象，不仅破坏竞技公平，还多次引发摔伤、坠崖等安全事故；反观欧美顶级赛事、大学联赛，对作弊行为坚持零容忍，违规选手会面临取消成绩、…

4 months, 2 weeks ago

EP89：跑步，是最不尴尬的社交吗？

为了响应六月第一个周三的全球跑步日活动

纸巾、大头 与西安交大白泽社的朋友们一起跑了交大校园 又在交大管院的教室里录了新一期的播客

经由五公里破冰跑

再录播客大家显然放松了许多 聊的好开心

我们一起聊了为什么跑 跑步收获的伙伴与友谊 以及继续一起跑下去的理由等等话题

特别鸣谢：感谢布鲁克斯特约播出本期节目

🕰…

4 months, 3 weeks ago

EP88：兴奋剂暗黑史：“不服药不可能赢”是借口还是真相？

第一篇章：兴奋剂完整千年演化史

🕰️00:00 - 11:00｜为什么聊兴奋剂？

🕰️ 11:00 - 18:00｜远古萌芽：公元前3世纪的“神药”

🕰️ 18:00 - 27:00｜近代野蛮生长：合法、公开、没人管

🕰️ 27:00 - 34:00｜现代奥运被污染：1904年的“药物马拉松冠军”

🕰️ 3…

5 months ago

EP87:被冈仁波齐“拒绝”后，纸巾老师又在长春马拉松“梦回两年前”

冈仁波齐，是无数户外人梦中的神域。纸巾老师之前的流浪，就是为了去试试自己和冈仁波齐的缘分。当然，冈仁波齐会接纳很多人，也会拒绝很多人。今天我们就来从纸巾老师的视角，看一看这个神奇地方

【00:00–08:00】纸巾回归！从高原下来反而跑崩了？

【08:00–18:00】长春马拉松初体验：坡连着坡，东北…

5 months, 1 week ago

EP86:爱Hyrox=爱跑步+爱健身？一个“新”项目为什么让你这么上头

本期节目纸巾流浪，于是我们请来了全能运动家卓雅雅

之前很抗拒hyrox的大头，和卓雅一起深入探讨了hyrox的方方面面

一项运动的起源、发展和兴起，必然有它的道理

所以大头别嘴硬，卓雅也别上头

我们一起理性讨论，欢迎拍砖，也希望大家可以从运动中多汲取养分，而不是透支自己
【00:00–10:00】什么是HY…

5 months, 2 weeks ago

EP85:【沙15特辑】为什么有人愿意每年五一放弃休假，来沙漠吃三天土？

五一假期，第十五届商学院沙漠挑战赛火热开赛。

纸巾、大头代表西安交通大学出征，分别征战C组、超A组赛事。

亲身走进苍天般的阿拉善，漫步一望无际的腾格里沙漠，感受全球规模顶级沙漠徒步赛事，讲述独一无二的沙漠越野热血故事。

本期嘉宾：超A卫冕冠军 顾冰、重庆大学队长 何巧、四川大学队长 杨杰、赛事组委会代表…

5 months, 3 weeks ago

EP84:除了马拉松破2，萨维还打破了太多认知

众所周知，4月26日的伦敦马拉松必然在马拉松历史上留下浓墨重彩的一笔。到底是怎样的一笔？

今天的节目鸡汤含量较高，如果你只是偶尔喝一次，那就是这次吧。

从肯尼亚高原的红土路，到乡村小学的讲台；从27岁弃教追梦，到伦敦泰晤士河畔的柏油赛道；从30岁首马封神，到31岁人类马拉松破二传奇；从迷茫挣扎的少年，…

6 months ago

EP83:卡哥来了，敢说真话的跑圈老炮：得罪品牌、硬刚网暴、拒绝课表

本期嘉宾：卡哥----兔子嗨跑营创始人、嗨跑圈发起人

沙赛OPEN之黄沙百战代言人

完成过30+次全马，100+次半马的业余跑者完成过戈15B戈16A+和沙11A/12A队

【00:00–15:00】从奥斯卡到卡哥：一个胖子的跑步觉醒

【15:00–30:00】为什么我敢“怼天怼地”？——真相比人设重要

【…

6 months, 1 week ago