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Excesso de peso... e se não for só comida? | PodcastOlha para Ti #64 com Sandra Rosa
Neste episódio do podcast Olha Para Ti, refletimos sobre a relação entre o corpo, as emoções e o peso que carregamos na vida.
Será que o excesso de pe…
2 months, 2 weeks ago
Já sorriste hoje? Podcast Olha para Ti #63 com Sandra Rosa
Neste episódio do podcast Olha Para Ti, Sandra Rosa convida-te a observar algo simples, mas profundamente revelador: a expressão que carregas ao long…
2 months, 3 weeks ago
Que ideias não estás a digerir? | Podcast Olha para Ti #62 com Sandra Rosa
A azia, o refluxo, o estômago que fecha sem razão aparente e os exames médicos que voltam todos normais.
O teu corpo não está a inventar. Está a falar…
2 months, 4 weeks ago
A mensagem escondida na tua ansiedade | Podcast Olha para Ti #61 com Sandra Rosa
A ansiedade não é o teu inimigo. É o teu mapa.
Neste episódio falo sobre algo que quase toda a gente sente mas poucas pessoas conseguem nomear. Aquel…
3 months ago
Per-DOAR | Podcast olha para Ti #60 com Sandra Rosa
Podcast Olha Para Ti com Sandra RosaSerá que perdoar é apenas desculpar alguém?
Ou será que perdoar significa deixar de carregar dentro de si aquilo q…
3 months, 1 week ago
Dar voz ao silêncio | Podcast Olha para Ti #59 com Sandra Rosa
Quantas emoções ficaram por dizer ao longo da sua vida?
Quantas vezes escolheu o silêncio para evitar conflitos, não incomodar ou continuar a ser acei…
3 months, 2 weeks ago
Herdaste este silêncio? Podcast Olha para Ti #58 com Sandra Rosa
No podcast Olha Para Ti, com Sandra Rosa, continuamos a explorar aquilo que muitas vezes carregamos… sem perceber.Neste episódio, falamos sobre os si…
3 months, 3 weeks ago
O que estás a construir com o teu silêncio? | Podcast Olha Para Ti #57 com Sandra Rosa
Série: O Código do Silêncio Interior – Ep.1/3
No podcast Olha Para Ti, com Sandra Rosa, falamos sobre aquilo que muitas vezes não é dito… mas que está…
4 months ago
Por que é tão difícil escolher-te a ti prórpia? | podcast Olha para Ti #56 com Sandra Rosa
Neste episódio, a Sandra aborda um tema muito presente na vida de muitas mulheres: a dificuldade em escolherem-se a si próprias, mesmo quando já sabe…
4 months, 1 week ago
O que te está a pesar? | Podcast Olha para Ti #55 com Sandra Rosa
Nem todo peso vem do que comes.
Há um tipo de peso mais profundo, emocional e silencioso, que vem do que continuas a carregar, mesmo já não fazendo se…
4 months, 2 weeks ago