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O corpo que guarda segredos: o coração
Sentes aquele aperto no peito que não tem explicação médica?
Ou o coração que dispara em momentos de emoção intensa, sem razão aparente?
Neste segundo …
3 months, 1 week ago
O corpo que guarda segredos: a garganta
Quantas vezes ficaste com um nó na garganta e não conseguiste dizer o que precisavas?
Ou então disseste que estava tudo bem... quando dentro de ti não…
3 months, 2 weeks ago
Acordas cansada? E se não for do sono?
Dormes... mas descansas realmente?
Neste episódio do Olha Para Ti, refletimos sobre a qualidade do sono e sobre aquilo que o corpo pode estar a comuni…
3 months, 3 weeks ago
Excesso de peso... e se não for só comida? | PodcastOlha para Ti #64 com Sandra Rosa
Neste episódio do podcast Olha Para Ti, refletimos sobre a relação entre o corpo, as emoções e o peso que carregamos na vida.
Será que o excesso de pe…
4 months ago
Já sorriste hoje? Podcast Olha para Ti #63 com Sandra Rosa
Neste episódio do podcast Olha Para Ti, Sandra Rosa convida-te a observar algo simples, mas profundamente revelador: a expressão que carregas ao long…
4 months, 1 week ago
Que ideias não estás a digerir? | Podcast Olha para Ti #62 com Sandra Rosa
A azia, o refluxo, o estômago que fecha sem razão aparente e os exames médicos que voltam todos normais.
O teu corpo não está a inventar. Está a falar…
4 months, 2 weeks ago
A mensagem escondida na tua ansiedade | Podcast Olha para Ti #61 com Sandra Rosa
A ansiedade não é o teu inimigo. É o teu mapa.
Neste episódio falo sobre algo que quase toda a gente sente mas poucas pessoas conseguem nomear. Aquel…
4 months, 3 weeks ago
Per-DOAR | Podcast olha para Ti #60 com Sandra Rosa
Podcast Olha Para Ti com Sandra RosaSerá que perdoar é apenas desculpar alguém?
Ou será que perdoar significa deixar de carregar dentro de si aquilo q…
5 months ago
Dar voz ao silêncio | Podcast Olha para Ti #59 com Sandra Rosa
Quantas emoções ficaram por dizer ao longo da sua vida?
Quantas vezes escolheu o silêncio para evitar conflitos, não incomodar ou continuar a ser acei…
5 months, 1 week ago
Herdaste este silêncio? Podcast Olha para Ti #58 com Sandra Rosa
No podcast Olha Para Ti, com Sandra Rosa, continuamos a explorar aquilo que muitas vezes carregamos… sem perceber.Neste episódio, falamos sobre os si…
5 months, 2 weeks ago