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Tú puedes crear lo bonito de tu día - Día 28 Año 5
Season 5 Episode 28
Hoy reflexionamos sobre cómo, aunque los momentos difíciles llegan sin avisar, siempre tenemos la posibilidad de buscar, crear y elegir los buenos mo…
2 months, 1 week ago
Soltar la necesidad de tener todas las respuestas - Día 27 Año 5
Season 5 Episode 27
Hoy buscamos soltar el miedo a lo desconocido y la necesidad de controlarlo todo para aprender a fluir con la vida, abrirnos a nuevas posibilidades y…
2 months, 1 week ago
No esperes más: hoy es un buen día para empezar - Día 26 Año 5
Season 5 Episode 26
Hoy te invitamos a que comiences a hacer todo lo que amas, sin esperar el momento perfecto. Recuerda que el presente es el único tiempo que tienes as…
2 months, 1 week ago
8 pasos para crear hábitos que sí se queden - Día 25 Año 5
Season 5 Episode 25
Hoy hablamos sobre cómo cambiar hábitos puede transformar por completo tu vida. Te compartimos 8 pasos prácticos para comenzar de a poco, sin abrumar…
2 months, 1 week ago
Afirmaciones para dejar ir lo que ya no es para ti - Día 24 Año 5
Season 5 Episode 24
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar nuevamente confianza dentro de ti, para que logres hacer a un lado todo lo q…
2 months, 1 week ago
Lo que se va… también se queda contigo - Día 23 Año 5
Season 5 Episode 23
Hoy te compartimos una carta, para todas las personas que han tenido que dejar atrás cosas, lugares y personas que aman, honramos y agradecemos el ca…
2 months, 1 week ago
Haz que tus hábitos trabajen para ti, no en tu contra - Día 22 Año 5
Season 5 Episode 22
Hoy analizamos cómo los hábitos pueden ayudarnos a construir una vida mejor, pero también cómo algunos pueden generar presión si no están alineados c…
2 months, 1 week ago
Así puedes practicar el amor propio hoy - Día 21 Año 5
Season 5 Episode 21
Hoy recordamos lo importante que es poner en práctica el amor propio para nuestro bienestar y te damos 5 ideas para empezar a hacerlo desde hoy.–
A lo…
2 months, 2 weeks ago
¿Y si una rutina fija no es para ti? - Día 20 Año 5
Season 20 Episode 5
Hoy hablamos sobre cómo puedes encontrar estructura y bienestar en tu vida, incluso si la idea de seguir una rutina fija no va contigo.–
A lo largo de…
2 months, 2 weeks ago
Dejarse sentir es de valientes - Día 19 Año 5
Season 19 Episode 5
Hoy nos damos permiso de validar y expresar lo que sentimos, dejamos de esconder nuestras emociones y les damos voz, sin miedo ni juicio.–
A lo largo …
2 months, 2 weeks ago