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Aprende a soltar la culpa - Día 287 Año 5
Season 5 Episode 287
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas …
2 months ago
Enfócate en tus fortalezas - Día 286 Año 5
Season 5 Episode 286
A veces nos enfocamos tanto en nuestras limitaciones que dejamos de ver todo lo que sí sabemos hacer. En este episodio hablamos sobre cómo aceptar nu…
2 months ago
Afrontar lo desconocido sin perder la calma - Día 285 Año 5
Season 5 Episode 285
No saber qué va a pasar puede despertar miedo, ansiedad y la necesidad de querer controlarlo todo. En este episodio hablamos sobre cómo navegar la in…
2 months ago
4 Haz más de eso que te hace feliz - Día 284 Año 5
Season 5 Episode 284
¿Qué cosas, personas y momentos hacen que tu vida se sienta más bonita? En este episodio hacemos una pausa para reconocer dónde encontramos la felici…
2 months ago
Aprende a entender tus emociones - Día 283 Año 5
Season 5 Episode 283
¿Realmente existen las emociones negativas? En este episodio cuestionamos la idea de que algunas emociones sean “buenas” y otras “malas” para aprende…
2 months ago
Una conversación pendiente con papá - Día 282 Año 5
Season 2 Episode 282
Hay cosas que sentimos por nuestro papá, o por quien ocupó ese lugar en nuestra vida, que quizá nunca hemos podido poner en palabras. En este episodi…
2 months ago
Aprende a vivir el presente - Día 281 Año 5
Hoy exploramos el poder de la gratitud para apreciar lo que ya tenemos, conectar con el presente y dejar de poner toda nuestra atención en aquello qu…
2 months ago
Agradece un nuevo día - Día 280 Año 5
Season 5 Episode 280
Hoy hacemos un ejercicio de gratitud para comenzar el día apreciando lo que ya forma parte de tu vida, desde las personas que amas hasta tu cuerpo, t…
2 months ago
¿Qué te agradeces hoy? - Día 279 Año 5
Season 5 Episode 279
Hoy practicamos la gratitud desde un lugar diferente: además de agradecer lo que tienes y a quienes te rodean, hacemos una pausa para reconocer tu es…
2 months, 1 week ago
Gracias por estar para mí - Día 278 Año 5
Season 5 Episode 278
Hoy dedicamos unas palabras a esa persona que sabe acompañarte sin juzgar, valida tus emociones y te ofrece su apoyo incondicional incluso cuando no …
2 months, 1 week ago