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Descubre tus prioridades - Día 267 Año 5
Cuando tienes claras tus prioridades es más fácil tomar decisiones que reflejen quién eres y construir una vida con mayor intención. En este episodio…
2 months, 2 weeks ago
Tus pequeños logros también cuentan - Día 266 Año 5
Season 5 Episode 266
Es fácil enfocarnos en lo que todavía nos falta y olvidar todo lo que ya hemos recorrido. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de reco…
2 months, 3 weeks ago
Encuentra tu yo auténtico - Día 265 Año 5
Season 5 Episode 265
A veces construimos máscaras emocionales para protegernos, encajar o evitar que nos lastimen, hasta el punto de perder de vista quiénes somos en real…
2 months, 3 weeks ago
Construye una mejor relación contigo - Día 264 Año 5
Season 5 Episode 264
El amor propio no tiene una única forma de verse, pero siempre empieza por conocerte y escuchar lo que realmente necesitas. En este episodio reflexio…
2 months, 3 weeks ago
Tus emociones no te hacen débil - Día 263 Año 5
Season 5 Episode 263
Reprimir lo que sientes no hace que las emociones desaparezcan. En este episodio hablamos sobre la gestión emocional, la importancia de validar tus e…
2 months, 3 weeks ago
Tu bienestar también necesita atención - Día 262 Año 5
Season 5 Episode 262
El autocuidado va mucho más allá de descansar o consentirte de vez en cuando. En este episodio exploramos los cuatro pilares del bienestar: físico, e…
2 months, 3 weeks ago
Fortalece tu autoestima - Día 261 Año 5
Season 5 Episode 261
La inseguridad puede hacer que dudes de quién eres, te compares con otras personas o le des demasiado peso al qué dirán. En este episodio exploramos …
2 months, 3 weeks ago
Recuerda que mereces cosas bonitas - Día 260 Año 5
Season 5 Episode 260
Hoy te acompañamos con una práctica de afirmaciones para fortalecer el amor propio, conectar con el merecimiento y recordar que no tienes que ganarte…
2 months, 3 weeks ago
Crea un plan de acción para tus sueños - Día 259 Año 5
Season 5 Episode 259
Hoy te invitamos a conectar con esos sueños que hacen latir más fuerte tu corazón. Reflexionamos sobre la importancia de imaginar la vida que deseas,…
2 months, 4 weeks ago
Perder el miedo a envejecer - Día 258 Año 5
Season 5 Episode 258
Hoy te invitamos a mirar el paso del tiempo con más calma y gratitud. Reflexionamos sobre cómo crecer también significa ganar experiencia, fortaleza …
2 months, 4 weeks ago