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Afirmaciones para dejar ir y avanzar - Día 168 Año 5
Season 5 Episode 168
Hoy te acompañamos a soltar eso que no te está dejando disfrutar tu vida. A través de afirmaciones, te invitamos a liberar pensamientos, emociones y …
2 months, 2 weeks ago
Salir del agobio paso a paso - Día 167 Año 5
Season 5 Episode 167
Hoy hablamos de ese sentimiento de agobio que aparece cuando todo parece demasiado. Exploramos cómo poner límites, organizar tu energía y dejar de ca…
2 months, 2 weeks ago
No tienes que tener todo bajo control - Día 166 Año 5
Season 5 Episode 166
Hoy queremos acompañarte en esos momentos donde la incertidumbre pesa más de lo normal. Si sientes que necesitas tener todo bajo control o que el fut…
2 months, 3 weeks ago
¿Cómo tener más energía en tus mañanas? - Día 165 Año 5
Episode 165
Hoy hablamos de por qué a veces, aunque duermas bien, sigues despertando cansado. Exploramos pequeños cambios que puedes hacer en tu rutina, tanto de…
2 months, 3 weeks ago
Si hoy no puedes más, escucha esto - Día 164 Año 5
Episode 164
Hoy te acompañamos en esos días donde todo se siente más difícil. A través de palabras y reflexiones, te recordamos que no estás fallando, estás vivi…
2 months, 3 weeks ago
No todo es tan importante como parece - Día 163 Año 5
Season 5 Episode 163
Hoy te recordamos que no todo en la vida es tan urgente ni tan grave como parece. Aprender a soltar, priorizar y bajar el ritmo puede ayudarte a vivi…
2 months, 3 weeks ago
Di lo que sientes (aunque te dé miedo) - Día 162 Año 5
Season 5 Episode 162
Hoy hablamos de la importancia de expresar lo que sentimos, soltar el miedo a la reacción de otras personas y permitirnos vivir desde un lugar más au…
2 months, 3 weeks ago
No tienes que hacerlo perfecto - Día 161 Año 5
Season 5 Episode 161
Hoy reflexionamos sobre la autoexigencia, de dónde viene y cómo empezar a relacionarnos con nosotras y nosotros desde un lugar más compasivo, sin tan…
2 months, 3 weeks ago
Atrévete a ser alguien nuevo - Día 160 Año 5
Season 5 Episode 160
Hoy hablamos de darnos permiso de cambiar, de soltar el miedo a salir de nuestra zona de confort y de confiar en que reinventarnos también es parte d…
2 months, 3 weeks ago
El día que te volviste importante para ti - Día 159 Año 5
Season 5 Episode 159
Hoy hablamos de lo importante que es ponerte como prioridad, dejar la culpa a un lado y empezar a construir una vida en la que tú también ocupes un l…
2 months, 4 weeks ago