Podcast Episodes
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#065❓what's hot, what's not - wir reagieren auf Trends wie Reformer Pilates, zyklusoptimierte Protokolle, Mouth Taping, Apfelessig, Aromatherapie, Bryan Johnson uvm
Wir nehmen die hottesten Trends unter die Lupe und sagen euch, ob sie sich lohnen:
Reformer Pilateszyklusoptimierte ProtokolleApfelessig, Aromatherapi…11 months ago
#064 🔥💦👩❤️💋👨 Let's talk about S*x, Baby!
Wir gehen vier Kernfragen nach:
Haben Menschen ein erfülltes S*xleben?Hat ein Longevity Lifestyle einen positiven Effekt?Hat S*x eine Auswirkung auf m…11 months, 1 week ago
Sonderfolge - der hottest Shit von der Turnaround Aging Konferenz
Kristine teilt mit euch ihre wichtigsten Erkenntnisse von der Turnaround Aging Konferenz in München. Von neuester Forschung zu spezifischen Krankheit…
11 months, 2 weeks ago
#063 ✨The Skin Glow Formula 🧖🏼♀️ Strahlende Haut mit unserer Skincare Routine - perfekt für den Frühlingsbeginn
Wir nehmen die verschiedenen Bereiche unter die Lupe, die für eine gesunde Haut wichtig sind:
Skincare inkl der besterforschten Wirkstoffe Niancinamid…11 months, 2 weeks ago
#062 💰 Wieviel geben wir für Longevity aus? Wie oft streiten wir? uvm. – Kati & Kristine im Talk
Wir waren letzte Woche live auf der Bühne in Hamburg und haben das direkt als Podcast-Folge aufgenommen.
Wir gehen auf zahlreiche Fragen von euch ein,…
11 months, 3 weeks ago
#061 🏄♂️ Stop Stressin’, Start Chillin’ – dein Guide für 4 typische Stresssituationen
Wir verraten einfache Strategien für verschiedene Stress-Situationen:
Wenn du in einer akuten Stresssituation bist.Wenn du merkst, dass dein Leben chr…1 year ago
#060 🍎 Snack & Shine: Unsere Top 10+ yummy Lieblingssnacks für Longevity 🍫🥜🍳🥒
Heute kommen die Foodies in uns voll durch: es geht ums Snacken und wir kosten das voll aus!
Was und wie wird gesnackt in Deutschland?Wie kann man opt…1 year ago
Exklusiv: Buchpremiere & Live-Podcast – Lifestyle of Longevity @ Dussmann (Ausverkauft!)
Wir haben vor ausverkauften Haus Buchpremiere gefeiert! Und da wollen wir euch natürlich ALLE dabei haben. Daher diese Sonderfolge :) Viel Spaß beim …
1 year ago
#059 ⬇️ 20kg Fett - Katis Fettabbau Geschichte im Realtalk. Was hatte den größten Wums: Sport oder Ernährung? Kalorienzählen ja oder nein? Bringt intermittierendes Fasten was? uvm
Kati erzählt ihre persönliche Geschichte zu ihrem Fettabbau und wie sie es geschafft hat, das Fett nicht wieder auf zu bauen.
Wie immer findet ihr vi…
1 year ago
#058 💡 Sport smarter, nicht härter: Top 9 Tipps für mehr Energie, Power und langfristige Erfolge (und einen knackigen Po 😉)
Wir haben in unsererHack-Kiste gegraben und wollen euch neun Tipps an die Hand geben, damit ihr 2025 zu eurem Sport-Jahr macht!
Egal ob Neuling oder P…
1 year ago