Podcast Episodes
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#005 Unsere Tipps wie du mit Sport anfängst - und für deine Longevity dran bleibst
Ihr habt so viele Fragen zu unserer Sportfolge (#004) gehabt - in dieser Folge gibt es die Antworten darauf!
Erfahre… … mit welchen Hacks der Einstieg…
2 years ago
#004 Unsere Trainingspläne für Langlebigkeit - messe und optimiere deine Fitness und Sport Routine für ein langes Leben
Unsere Trainingspläne, die zwei wichtigsten Säulen, um deine Sport Routine auf Langlebigkeit zu optimieren und die Messbarkeit deines Fitnesslevels
Op…
2 years, 1 month ago
#003 Trendthema Blutzuckertracking - Pros, Cons und unsere Top10 Hacks
Alles was du über den Trend Blutzuckertracking wissen wolltest - darum geht es in der neuen Folge des “Lifestyle of Longevity”-Podcasts!
Wir bespreche…
2 years, 1 month ago
#002 Mit Sport, Ernährung, emotionaler Gesundheit und Recovery zu Longevity - Überblick und Hacks
Einführung in die vier wichtigsten Säulen des gesunden langen Lebens
Was euch in der zweiten Folge “Lifestyle of Longevity” erwartet: -wir geben euch …
2 years, 1 month ago
#001 - What the Longevity?! Wie Krisen uns zur Langlebigkeit brachten
Eine Einführung in "Longevity" und die Geschichte unseres Weges dahin
Verrückt - wir machen einen Podcast! Zu unserem Lieblingsthema Longevity - auf d…
2 years, 1 month ago
#000 - Lifestyle of Longevity - Trailer
Der Trailer zum neuen Longevity Podcast
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen …
2 years, 1 month ago