Podcast Episodes
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#075 ⛱️ Haut, Haare, Nägel summer ready - Sonnencreme, After Sun, Haarkuren, sun protection foods
In dieser Folge dreht sich alles darum, wie du Haut, Haare und Nägel optimal auf den Sommer vorbereitest – mit wissenschaftlich fundierten Tipps zu S…
8 months, 3 weeks ago
🔮 Inside the Longevity Bubble: Trends, Talks & Takeaways von der Longevity Konferenz
Heute eine kleine Sonderfolge, da wir auf einer Longevity Konferenz waren und unsere Insights mit euch teilen wollten.
Wie immer findet ihr viel weite…
9 months ago
#074 🚧 Too Busy, Too Tired, Too Expensive – 6 Longevity-Hürden & 25+ echte Lösungen
In dieser Folge sprechen wir über die 6 größten Hindernisse um einen Longevity Lifestyle umzusetzen. Sie kommen euch sicher bekannt vor - daher haben…
9 months ago
#073 ⚠️ Fett macht fett! Seed Oils sind toxisch! – Aussagen zu Fetten & Ölen im Faktencheck (Teil 1)
In dieser Folge nehmen wir die größten Mythen rund um Fette und Öle unter die Lupe: Macht Fett wirklich fett? Sind Seed Oils tatsächlich toxisch? Wir…
9 months, 1 week ago
#072 📆 Deine Longevity-Checkliste: Routinen für jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr
Wir sprechen viel über unsere täglichen Longevity-Routinen - zu Recht! Denn jeden Tag können wir etwas für unsere Longevity tun.
Aber manche Sachen ma…
9 months, 2 weeks ago
#071 💸💰 Money Money Money – ein langes, gesundes Leben finanzieren mit Madame Moneypenny (Natascha Wegelin)
Wir interviewen die Finanzexpertin Natscha Wegelin aka Madame Moneypenny.
Wir besprechen Fragen wie:
Wieviel Natascha in ihre Gesundheit investiertWie …9 months, 3 weeks ago
#070 🌟 Lights on, Glow on! Mit Licht deine Energie und Beauty kickstarten ⚡
Licht ist alltäglich - aber ein sehr starkes Tool für deine Longevity.
Es geht um Energiemanagement, Beauty, Immunsystem - eine super vielseitige Folg…
10 months ago
#069 🥗 Smart eating: 7 einfache Checks für jede Mahlzeit
Wir verraten, was du tun musst, um einen perfekten Longevity Teller zusammen zu stellen.
Dafür nennen wir dir 7 ganz konkrete Schritte, die du nachei…
10 months, 1 week ago
#068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte
Eine Premiere!
Wir haben uns getraut eine erste "Best of Gäste"-Folge zu machen - also von Episoden mit drei Gäste die absoluten Top-Informationen rau…
10 months, 2 weeks ago
#067 🙂 Happy & Balanced – unsere top 6 Hacks für emotionale Gesundheit
Wir verraten unsere Top Hacks zum Thema emotionale Gesundheit. Also die wichtigsten Fakten und Tricks aus all unserer Recherche zum Thema.
Wir teilen …
10 months, 3 weeks ago