Podcast Episodes
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#077 NEU: 😡 Female Longevity Gap: Der blinde Fleck in der Medizin – und was du jetzt tun kannst
In dieser Folge schauen wir warum Frauen zwar länger leben als Männer, aber mehr Zeit ihres Lebens in Krankheit verbringen.
Wir klären auf wo es Datenlücken gibt
... welche Besonderheiten es bei den To…
Published on 6 months, 1 week ago
📝 Kleiner Gruss von der Forschungs-Konferenz zu Gesundheit und Ernährung
Wir waren auf der ZEIT für Forschung-Konferenz und wollte euch berichten was wir gelernt haben.
Wir haben die Relevanz der Nierengesundheit verstanden
Wir durften eine hitzige LiveDebatte über Blutzuck…
Published on 6 months, 1 week ago
#076 🍳Öle & Fette die in jede Longevity Küche gehören – Butter oder Margarine? Welches Öl zum Braten und über den Salat? Vollfett oder fettarme Milchprodukte? uvm (Teil 2)
In dieser Folge klären wir, welche Fette & Öle in deine Longevity-Küche gehören.
Butter oder Margarine? Welches Öl zum Braten, welches über den Salat? Und wie sieht es mit Vollfett- oder fettarmen Mil…
Published on 6 months, 2 weeks ago
#075 ⛱️ Haut, Haare, Nägel summer ready - Sonnencreme, After Sun, Haarkuren, sun protection foods
In dieser Folge dreht sich alles darum, wie du Haut, Haare und Nägel optimal auf den Sommer vorbereitest – mit wissenschaftlich fundierten Tipps zu Sonnenschutz (inklusive der Debatte um chemische vs…
Published on 6 months, 3 weeks ago
🔮 Inside the Longevity Bubble: Trends, Talks & Takeaways von der Longevity Konferenz
Heute eine kleine Sonderfolge, da wir auf einer Longevity Konferenz waren und unsere Insights mit euch teilen wollten.
Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:
Kat…
Published on 6 months, 4 weeks ago
#074 🚧 Too Busy, Too Tired, Too Expensive – 6 Longevity-Hürden & 25+ echte Lösungen
In dieser Folge sprechen wir über die 6 größten Hindernisse um einen Longevity Lifestyle umzusetzen. Sie kommen euch sicher bekannt vor - daher haben wir uns Gedanken gemacht wie ihr sie überwinden k…
Published on 7 months ago
#073 ⚠️ Fett macht fett! Seed Oils sind toxisch! – Aussagen zu Fetten & Ölen im Faktencheck (Teil 1)
In dieser Folge nehmen wir die größten Mythen rund um Fette und Öle unter die Lupe: Macht Fett wirklich fett? Sind Seed Oils tatsächlich toxisch? Wir erklären die Unterschiede zwischen gesättigten, u…
Published on 7 months, 1 week ago
#072 📆 Deine Longevity-Checkliste: Routinen für jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr
Wir sprechen viel über unsere täglichen Longevity-Routinen - zu Recht! Denn jeden Tag können wir etwas für unsere Longevity tun.
Aber manche Sachen machen wir nicht täglich - und es sind trotzdem fest…
Published on 7 months, 2 weeks ago
#071 💸💰 Money Money Money – ein langes, gesundes Leben finanzieren mit Madame Moneypenny (Natascha Wegelin)
Wir interviewen die Finanzexpertin Natscha Wegelin aka Madame Moneypenny.
Wir besprechen Fragen wie:
Wieviel Natascha in ihre Gesundheit investiertWie wirken sich finanzielle Sorgen auf Longevity ausWi…Published on 7 months, 3 weeks ago
#070 🌟 Lights on, Glow on! Mit Licht deine Energie und Beauty kickstarten ⚡
Licht ist alltäglich - aber ein sehr starkes Tool für deine Longevity.
Es geht um Energiemanagement, Beauty, Immunsystem - eine super vielseitige Folge.
Viel Spaß beim Hören!
Wie immer findet ihr viel w…
Published on 8 months ago