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💊 Antibiotikum genommen? So stärkst du jetzt deinen Körper richtig
Eine weitere Solo-Folge von mir, Kati, in der ich davon erzähle wie man als in einem Longevity-Lifestyle eine Antibiotikum-Einnahme begleiten kann.
Wi…
2 months, 2 weeks ago
🍪 Weihnachts-Essen ohne Reue? So geht’s easy & smart | #105
In dieser Folge besprechen wir warum es uns schwerfällt an des Festtagen gesund zu leben - und wie du das änderst.
Mit vielen Hacks aus der Neurowisse…
2 months, 2 weeks ago
✅ Top 5 neue Health-Routinen 2025 – diese Gamechanger lieben wir | #104
In dieser Folge teilen wir unsere 5 neuen Health-Routinen und Insights, die wir in 2025 entdeckt und die sich wirklich bewährt haben.
Wie immer findet…
2 months, 3 weeks ago
🚨 Fokus bei Deadline-Stress – 5+ Tricks, die sofort wirken | #103
Heute lernen wir mit welchen konkreten Hacks wir "auf Knopfdruck" super produktiv fokussiert arbeiten können.
Gibt es Wirkstoffe die dabei helfen und …3 months ago
🌀 Warum du ständig abgelenkt bist & wie du das änderst | #102
In dieser Folge geht’s darum, wie du langfristig fokussierter leben kannst – nicht nur für eine Prüfung oder ein Projekt, sondern jeden Tag. Wir spre…
3 months ago
🤧 Krank? Diese Tipps helfen dir wirklich beim Gesundwerden (Community-Favoriten-Folge)
Leider werden wir ja trotz Longevity-Lifestyle ab und an krank - aber wir können einiges tun um schnell wieder fit zu werden.
Unsere Top-Tipps gibt es…
3 months ago
🖤 Günstig & genial – unsere Top Longevity-Produkte unter 100€ | #101
In dieser Folge geht’s um die besten Longevity Black Month Deals für unter 100 €. Ohne Werbung - nur Tools und Produkte, die wir selbst nutzen und em…
3 months, 1 week ago
🛡️ Alle um dich krank? So bleibst du fit & gesund (Community-Favoriten-Folge)
Wir holen passend zur Jahreszeit eines unserer beliebtesten Folgen wieder raus, denn sie ist aktueller denn je :)
Infekten vorbeugen in der Erkältungs…
3 months, 1 week ago
💥 Was alle falsch verstehen über Longevity – und was du wissen solltest | #100
In dieser Folge räumen wir mit den größten Mythen auf – von „sind eh nur die Gene“ bis „das ist nur was für Reiche“. Nach dieser Folge bist du auf al…
3 months, 2 weeks ago
🤖 Wie KI unser Leben verlängern wird – die spannendsten Anwendungen | #99
Eine erste Solo-Folge von mir, Kati, in der ich über das Zusammenspiel von KI und Longevity erzähle.
Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content…
3 months, 2 weeks ago