Podcast Episodes

462 - Come dilatare il tempo

La scienza dimostra che un’emozione speciale può dilatare la percezione del tempo: la meraviglia.I n questa puntata scopriamo come lo stupore possa ridurre la fretta, aumentare la generosità e farci …

Published on 2 months, 3 weeks ago

461 - Chi ha successo ha fallito più volte di chi ha solo immaginato

Dietro ogni grande conquista ci sono tentativi andati a vuoto, porte chiuse e cadute. Questa puntata ti mostra come i “no” possano diventare l’inizio di un percorso straordinario.

Questo episodio è s…

Published on 2 months, 3 weeks ago

460 - Se aspetti di avere tempo, il tuo progetto morirà d’attesa

Se aspetti di avere tempo, il tuo progetto morirà d’attesa.
Non serve aspettare giornate libere o condizioni perfette: bastano pochi minuti al giorno per dare vita a ciò che conta davvero.
In questa pu…

Published on 2 months, 3 weeks ago

459 - Quando l’attesa è più forte del ricordo

Perché l’attesa di una vacanza o di un evento ci emoziona spesso più del ricordo? Una serie di studi psicologici mostra che il futuro immaginato può essere più intenso del passato ricordato. In quest…

Published on 2 months, 4 weeks ago

458 - Strategie pratiche per smettere di procrastinare

Quante volte spuntiamo mille cose secondarie e lasciamo lì, intatta, la più importante? La procrastinazione non è pigrizia: è il cervello che dà più peso al fastidio immediato che ai benefici futuri.…

Published on 2 months, 4 weeks ago

457 - Cosa dà significato alla vita?

C’è un momento della vita in cui ci chiediamo: “Cosa dà davvero significato alle mie giornate?”. Uno studio ha mostrato che le fonti di senso più forti sono relazioni, creatività, crescita personale,…

Published on 3 months ago

456 - Scoprire cosa ci interessa davvero

Non sempre sappiamo in anticipo cosa ci interessa davvero.

Spesso lo scopriamo per contrasto, iniziando da qualcosa che pensavamo “non fosse per noi”.

La chiarezza non arriva prima: arriva in movimen…

Published on 3 months ago

455 - L'effetto Michelangelo: “Chi ti scolpisce?”

Non diventiamo chi vogliamo essere da soli: le persone che abbiamo accanto ci “scolpiscono”, proprio come Michelangelo con il marmo. In questa puntata scopriamo il Michelangelo Phenomenon e come le r…

Published on 3 months ago

454 - Non sottovalutare quella leggera insoddisazione

A volte basta un piccolo “filo tirato” per incrinare il nostro equilibrio. Lo ignoriamo, ci diciamo che va tutto bene, ma dentro cresce un’inquietudine sottile. In questa puntata ti racconto la mia e…

Published on 3 months ago

453 - Se nulla cambia, non c'è tempo

Aristotele diceva che «il tempo è la misura del cambiamento». Una frase che ci invita a guardare il tempo non come un nemico che scivola via o ci divora, ma come qualcosa che acquista valore solo qua…

Published on 3 months ago