Podcast Episodes

472 - La fatica di pianificare e l’illusione di risparmiare energia

Dal 22 ottobre al 7 gennaio insieme per trasformare i tuoi propositi in azioni concrete!

iscriviti ora qui https://www.simpletinyshifts.com/La-forza-nascosta-ciclo-di-incontri

Pianificare è come fa…

Published on 2 months, 1 week ago

471 - Cervello e benessere: il ruolo della prevenzione quotidiana - con Elena Bazzoli

Spesso pensiamo alla prevenzione solo quando qualcosa non va. E invece è proprio quando stiamo bene che possiamo prenderci cura di noi, con piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza. In questa…

Published on 2 months, 1 week ago

470 - Inizia a dire "Sì, e..."

Novità! 6 incontri online con me, dal 22 ottobre al 7 gennaio per trasformare la lista dei buoni propositi in azioni concrete!

⁠https://www.simpletinyshifts.com/La-forza-nascosta-ciclo-di-incontri⁠

Published on 2 months, 1 week ago

469 - Decisioni: giuste o migliori?

Novità! 6 incontri online con me, dal 22 ottobre al 7 gennaio per trasformare la lista dei buoni propositi in azioni concrete!

https://www.simpletinyshifts.com/La-forza-nascosta-ciclo-di-incontri

Published on 2 months, 2 weeks ago

468 - Il valore dell’improvvisazione

Novità! 6 incontri online con me, dal 22 ottobre al 7 gennaio per trasformare la lista dei buoni propositi in azioni concrete!

⁠https://www.simpletinyshifts.com/La-forza-nascosta-ciclo-di-incontri⁠

Published on 2 months, 2 weeks ago

467 - Rendi il futuro piacevole oggi

Novità! 6 incontri online con me, dal 22 ottobre al 7 gennaio per trasformare la lista dei buoni propositi in azioni concrete!

⁠https://www.simpletinyshifts.com/La-forza-nascosta-ciclo-di-incontri⁠

Published on 2 months, 2 weeks ago

466 - La gentilezza come strumento per immaginare il futuro

Quando immagini un futuro diverso, quella vocina che dice “e se non ce la faccio?” può bloccare tutto. La chiave non è sforzarsi di più, ma trattarsi con più gentilezza: smettere di giudicarsi e iniz…

Published on 2 months, 2 weeks ago

465 - “Nessuna decisione senza di noi”: inclusione e diritti - con Martina Fuga

Che cosa significa davvero inclusione? In questa puntata ne parliamo con Martina Fuga, presidente di CoorDown, che con coraggio e visione sta cambiando il modo in cui guardiamo la diversità. Una prez…

Published on 2 months, 2 weeks ago

464 - Priorità: una questione di coraggio

Le priorità non si scrivono sulle agende: si vedono nei fatti, nel tempo e nelle scelte quotidiane. In questa puntata scopri come il coraggio è la vera chiave per vivere secondo ciò che conta davvero…

Published on 2 months, 3 weeks ago

463 - Il trucco della mente che ingigantisce i problemi

Una tazza scheggiata, un’email urgente, un messaggio che non arriva. Piccoli episodi che sembrano enormi, ma che poi si ridimensionano. È la focusing illusion: niente è così importante come ti sembra…

Published on 2 months, 3 weeks ago