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Back to Episodes672 - Perché ciò che rimandi continua a pesarti
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Le cose che rimandiamo continuano a occupare spazio mentale, anche quando non ce ne stiamo occupando. In questa puntata parliamo dell’Effetto Zeigarnik e di come alleggerire la mente chiarendo il prossimo passo, pianificando un’attività oppure decidendo consapevolmente di lasciarla andare.
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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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