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331- Manu Merillas, “llego mejor que nunca a Zegama”
Charlamos con Manuel Merillas, una semana antes de Zegama.
Nos cuenta cómo ha cambiado todo, que espera de Zegama y cómo se encuentra
Hablamos de Jesú…
5 months ago
330- Dolor no es lesión: lo que todo corredor debería entender
¿Te ha dolido alguna vez algo corriendo y no has sabido si parar... o seguir? En este episodio desmontamos una de las mayores creencias del running: …
5 months ago
329- Aroa Sio, victoria en Canyons Endurance Runs. Segunda de la general. BRUTAL
En este episodio de TrailEvolution hablamos con Aroa Sío después de una de esas carreras que no se olvidan fácil: victoria femenina en Canyons Endura…
5 months, 1 week ago
328- Estás perdiendo rendimiento por tu material (y no lo sabes)
¿Y si parte de tu fatiga no viene del entrenamiento... sino de lo que llevas encima? En este episodio analizamos cómo el material influye en tu rendi…
5 months, 1 week ago
327- Crónica Trail Mina de la Plata
Os cuento mi experiencia en este carrerón en Bustarviejo. Desde mi estrategia nutricional, a como era el recorrido y compartir mis sensaciones durant…
5 months, 1 week ago
326- Pablo Ibáñez, pies ligeros en redes. Historia de Camí de Cavalls
Hay corredores que compiten… y luego están los que convierten cada carrera en una historia. En este episodio de TrailEvolution nos sentamos con Pablo…
5 months, 2 weeks ago
325-Tu cabeza en el trail: como el diálogo interno decide tu rendimiento
Este episodio está patrocinado por Tuga Wear.
Si buscas una equipación para tu club, equipo, grupo de amigos… tienes que ver lo que hace Tuga…
Os dej…
5 months, 2 weeks ago
324- Álvaro González del Salto, pasión por el trail
Hoy hablamos con el corredor del equipo Fuga Mountain Club, Álvaro González del Salto.
Nos cuenta cómo compagina su trabajo de 8 horas con su alto ren…
5 months, 2 weeks ago
323- Manu Vilaseca; esto sí es ultradistancia
Hablamos con la corredora brasileña de ultradistancia. Muchos años afincada en Cataluña.
Camino de su segunda Cocodona 250.
Hablamos de su triple Coro…
5 months, 3 weeks ago
322- Entrenamiento de calidad: cuando mejora tu rendimiento… y cuando lo destruye
Series, cuestas, cambios de ritmo... todos sabemos que el entrenamiento de calidad es importante. Pero, ¿y si te dijera que mal utilizado puede ser j…
5 months, 3 weeks ago