Podcast Episodes
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321- Adrián Ivars; el sueño de debutar en Zegama
Hoy tenemos la suerte de compartir un ratito con Adrián Ivars, corredor de Scarpa y uno de los corredores más rápidos del trail running español.
Nos …
6 months ago
320- Aitor Pulgarin; paso a paso hasta los ultras
Hablamos con Aitor Pulgarin, corredor asturiano de trail running.
Ha empezado el año arrasando por donde ha ido, en Terras de Buron, Atom Isasa, y ah…
6 months ago
319- ASHWAGANDHA y rendimiento. Lo que la ciencia si respalda
DESCUENTAZO en www.masdesnivel.es
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Entrenas, haces las cosas bien... pero hay semanas en las que el cuerpo no responde igual. No es falta…
6 months ago
318- Estel Roig Fortín. Apuntaros este nombre, lo vais a escuchar mucho.
Hoy hablamos con Estel Roig, corredora de trail del equipo Scott. Viene de ganar la Half de Transgrancanaria.
Para muchos una gran desconocida, pero …
6 months, 1 week ago
317- Como elegir tus zapatillas de trail
Elegir zapatillas de trail parece sencillo... hasta que empiezas a fallar una y otra vez. En este episodio desmontamos uno de los mayores mitos del t…
6 months, 1 week ago
316- Gemma Arenas, campeona y súper récord 100km ruta
Hoy hablamos con Gemma Arenas, reciente campeona y record brutal en los 100km ruta de la RFEA.
Gemma nos cuenta cómo surgió este objetivo, cómo lo ha …
6 months, 2 weeks ago
315- Fuerza en trail: cómo entrenarla para que realmente funcione
El entrenamiento de fuerza en trail ha pasado de ser opcional a ser una pieza clave para rendir mejor y lesionarse menos. En este episodio hablamos d…
6 months, 2 weeks ago
314- Claudia Tremps, podium Transgrancanaria y a por la gira americana
Hablamos con Claudia Tremps, después de su segundo puesto en Transgrancanaria.
Nos cuenta el ambicioso y bonito calendario que tiene, muchísimos detal…
6 months, 2 weeks ago
313- Claudio Díaz Castán; destino CCC
Hoy hablamos con Claudio Díaz Castán, corredor de Joma Trail Team, afincado en la sierra madrileña.
Ha representado a España en el Ultra del mundial d…
6 months, 3 weeks ago
312- Miedo y bajadas
Las bajadas en trail running generan algo que casi todos los corredores hemos sentido alguna vez: miedo. A veces aparece por el terreno técnico, otra…
6 months, 3 weeks ago