Podcast Episodes
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311- Tertulia/ charla Trail Mina de la Plata
Hoy os comparto un episodio muy distinto a lo que estáis acostumbrados.
He compartido espacio con 5 atletas como son Nerea Martínez, Nico Lamon, Este…
6 months, 3 weeks ago
310- Julen Calvó; ganador de la TGC Advance
Hoy compartimos este rato con Julen Calvó, reciente ganador de la Transgrancanaria Advance.
Nos cuenta como vivió la carrera, como ha preparado este o…
6 months, 3 weeks ago
309- Inflamación post esfuerzos intensos
En este episodio hablamos de algo que todos sentimos después de una tirada larga o un bloque duro... pero que pocos entienden bien: la inflamación.
Ex…
6 months, 4 weeks ago
308- Crónica TransGrancanaria 2026
Os contamos nuestra experiencia en las distancias Advance y Classic de esta gran Carrera.
Os contamos cómo lo vivimos, pros y contras de esta carrera …
7 months ago
307- Pre-Transgrancaria. Vamos a por ello
Hoy es un episodio distinto, os contamos nuestras sensaciones, como hemos entrenado, como nos encontramos…
Hablamos de objetivos, material, nutrición…
7 months ago
306- X-BIONIC INTEGRITY; nuevo equipo, grandes objetivos
Hablamos con Alain Santamaría, líder de este nuevo equipo junto a Naiara Irigoyen y el Dr César Canales.
Nos cuenta cómo surge este nuevo equipo, que…
7 months ago
305- Raúl Butaci, cambio de equipo y objetivos nuevos
Hablamos con Raul Butaci, corredor afincado en Cataluña desde hace muchos años ya, con grandes victorias como la de Transgrancanaria Classic y Advanc…
7 months ago
304- Envejecimiento y rendimiento: qué dice la ciencia
¿Qué cambia realmente en tu cuerpo cuando cumples 40, 50 o 60 años y sigues entrenando trail? En este episodio analizamos cómo afecta la edad al VO2m…
7 months, 1 week ago
303- César Canales, médico especialista en conseguir el máximo rendimiento
En este episodio hablamos con el doctor Cesar Canales, médico especialista en deportes de resistencia y concretamente en Trail Running.
Lleva la salud…
7 months, 2 weeks ago
302- Trail y salud: correr por montaña es medicina
¿Y si correr por montaña fuera mucho más que un deporte?
En este episodio te explico por qué el trail puede convertirse en una de las mejores herramie…
7 months, 2 weeks ago