Podcast Episodes
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Episodio 52- Suplementos para TrailRunning
Season 1 Episode 52
En este episodio hablamos de la suplementación que tiene una alta evidencia científica para rendir más en el trail. Contamos qué, cómo y cúando hay q…
2 years, 8 months ago
Episodio 51- Entrevista a Chito. Speaker único
Season 1 Episode 51
En este episodio charlamos con Chito, speaker y comunicador único. Es un lujo tenerle para cualquier carrera, además emite en twich, tiene un podcast…
2 years, 8 months ago
Episodio 50- Entrevista a Aritz Egea II
Season 1 Episode 50
En este capítulo volvemos a tener con nosotros a Aritz Egea, fue la entrevista más escuchada del año pasado y queríamos tenerle con nosotros. Aritz h…
2 years, 8 months ago
Episodio 49- Prevención de ampollas y calambres musculares
Season 1 Episode 49
Prevenir las ampollas y los calambres musculares hará que disfrutes de las competiciones y que consigas tu mayor rendimiento. En este episodio te con…
2 years, 8 months ago
Episodio 48- Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva.
Season 1 Episode 47
En este episodio volvemos a hablar con Anna Grifols, nutricionista deportiva súper especializada en trail running. Lleva muchísimos atletas amateur p…
2 years, 8 months ago
Episodio 47- Entrenamiento del core
Season 1 Episode 47
En este episodio profundizamos en la importancia de la musculatura central a la hora de correr y su papel para prevenir lesiones y mejorar el rendimi…
2 years, 8 months ago
Episodio 46- Entrevista a Alberto Román, entrenador de trail y asfalto
Season 1 Episode 46
En este episodio charlamos con Alberto Román, entrenador de trail y asfalto. Nos cuenta sus básicos en el entrenamiento, consejos y muchas cosas más.
2 years, 8 months ago
Episodio 45-Entrevista a Biel Rafols
Season 1 Episode 45
Describir a Biel Rafols no es fácil, hace mil cosas y todas con nota; director del equipo Salomon Spain, encargado de marketing, camera runner… Ademá…
2 years, 8 months ago
Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet
Season 1 Episode 44
Hace unos días Kilian Jornet publicaba una entrada en donde habla de los 10 principios que rigen su planificación en los entrenamientos. Principios a…
2 years, 8 months ago
Episodio 43- Entrevista a Miguel Heras, nuevo fichaje Joma y calendario 2024
Season 1 Episode 43
En este episodio, hablamos con Miguel Heras, flamante fichaje de Joma. Nos cuenta que motivaciones tiene, motivos de dejar salomon y objetivos de la …
2 years, 8 months ago