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Episodio 42-Entrevista a Alain Santamaría
Season 1 Episode 42
Hablamos con el atleta riojano, de Ezcaray, recién fichado por el equipo Salomon Spain. El año pasado fue de los corredores españoles más destacadas,…
2 years, 8 months ago
Episodio 41-Tendinopatia del tendón de Aquiles: tratamiento y prevención
Season 1 Episode 41
Las tendinpatias del tendón de aquiles son una lesión que afectan al 50% de los corredores. Si quieres saber como se pueden prevenir, o si ya tienes …
2 years, 8 months ago
Episodio 40- Entrevista a Manu Merillas
Season 1 Episode 40
Hablamos con el único e inigualable Manu Merillas, afincado en La Cueta (León) nos cuenta sus estratosféricos números del 2023, cómo entrena y su pró…
2 years, 8 months ago
Episodio 39-Entrevista a Cristofer Clemente
Season 1 Episode 35
En este episodio charlamos con el genial corredor canario. Nos cuenta porqué empezó a correr, cómo entrena, qué objetivos tiene y muchas cosas más. A…
2 years, 9 months ago
Episodio 38-Alimentación e hidratacion precompetición
Season 1 Episode 38
En este episodio hablamos del protocolo a realizar los dias previos a una carrera importante para optimizar la reposición de glucógeno segun la dista…
2 years, 9 months ago
Episodio 37-Entrevista a Aroa Sio
Season 1 Episode 32
La de Aroa Sío (Vigo, 1979) es la historia de una deportista particular. Atleta en su juventud, llevó una vida sedentaria y unida al tabaquismo duran…
2 years, 9 months ago
Episodio 36-Entrevista a Iván Penalba
Season 1 Episode 31
En este episodio charlamos con el atleta de ultra distancia Iván Penalba. Tiene récords alucinantes y podiums en algunas de las carreras más duras de…
2 years, 9 months ago
Episodio 35-Entrevista a Yago Rojo
Season 1 Episode 31
En este episodio charlamos con Yago Rojo, corredor español de Maratón. Viene de hacer en Valencia su mejor marca personal 2:07:47 y conseguir mínima …
2 years, 9 months ago
Episodio 34-Cómo preparar tu primer maratón de montaña
Season 1 Episode 31
En este episodio te damos las claves para preparar tu primer maratón de montaña con garantías de terminarlo y además hacerlo feliz y motivado para se…
2 years, 9 months ago
Episodio 33-Entrevista a Juan María Jiménez
Season 1 Episode 31
En este episodio charlamos con Juanma, un apasionado de correr y todo lo que le rodea. Creador de contenido incansable, atleta de trail y ultrafondo …
2 years, 9 months ago