Podcast Episodes
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Episodio 62- Como generar adaptaciones al calor
Season 1 Episode 62
Cómo generar adaptaciones al calor. En este podcast vamos a profundizar en todas las adaptaciones que podemos generar en nuestro cuerpo para rendir m…
2 years, 7 months ago
Episodio 61- Entrevista a Leire Fernández
Season 1 Episode 61
En este episodio charlamos con la siempre feliz Leire Fernández. Corredora de Sport HG, con un palmarés brutal en Junior, con victorias en Zegama, ca…
2 years, 7 months ago
Episodio 60- Entrevista a Maelan Fontes. Fisioterapeuta
Season 1 Episode 60
Hoy hablamos con Maelan Fontes, fisioterapeuta que nos explica que dice la evidencia sobre el desgaste de las rodillas al correr, las hernias, estira…
2 years, 7 months ago
Episodio 59- Crónica Backyard de Méntrida
Season 1 Episode 58
Hoy os contamos como nos fue en la backyard de Méntrida. Una experiencia nueva para nosotros que te pone al límite tanto físicamente como mentalmente
2 years, 7 months ago
Episodio 58- Entrevista a Juanjo Vidal. Ganador Backyard Gaucin
Season 1 Episode 58
En este episodio charlamos con el bueno de Juanjo, corredor popular con resultados espectaculares. Destaca un tercer puesto en la Ultra del Valle del…
2 years, 7 months ago
Episodio 57- Lumbalgias en el Trail Running
Season 1 Episode 57
Esta semana abordamos como tratar y prevenir las desagradables lumbalgias que muchos corredores de trail hemos sentido en algún momento.
2 years, 7 months ago
Episodio 56- Entrevista a Claudia Tremps
Season 1 Episode 56
En este episodio entrevistamos a la corredora de On Running, Claudia Tremps. Repasamos su trayectoria, su temporada y cómo organiza entrenamientos y …
2 years, 7 months ago
Episodio 55- Entrenamiento cruzado
Season 1 Episode 55
En este episodio hablamos del entrenamiento cruzado, cúando es el mejor momento para utilizarlo, qué ejercicios son más recomendables y cómo podemos …
2 years, 7 months ago
Episodio 54- Charla con Carlos, director de Transgrancanaria
Season 1 Episode 54
En este episodio os dejamos el directo que tuvimos con Carlos, director de Transgrancanaria. Nos cuenta cómo es la carrera, detalles súper interesant…
2 years, 7 months ago
Episodio 53- Entrevista a Manu Sansegundo (www.ultramanu.com)Entrenador de ultra trail.
Season 1 Episode 53
En este episodio tenemos el gusto de charlar con Manu, es entrenador de ultradistancia, ha corrido en mil sitios y tiene unos conocimientos sobre ent…
2 years, 7 months ago