Podcast Episodes
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Episodio 83- Entrevista a Rosa Lara Feliu
Season 1 Episode 83
En esta ocasión charlamos con Rosa Lara Feliu corredora del equipo compressport y Scarpa. Además de corredora del más alto nivel también es fisio y e…
2 years, 5 months ago
Episodio 82- Modelos de entrenamiento en el Trail. Polarizado, piramidal, entre umbrales…
Season 1 Episode 82
En el podcast de hoy hablamos de los diferentes modelos de entrenamiento y de cómo se pueden estructurar en el trail. ¿Conoces como aplicar un modelo…
2 years, 5 months ago
Episodio 81- Entrevista a Marcos Pascual (@soymarcis) corredor popular entrenando para ser elite
Season 1 Episode 81
En este episodio charlamos con Marcos, @soymarcis en redes sociales. Nos cuenta cómo lleva el proceso de entrenar para ser élite siendo un atleta pop…
2 years, 5 months ago
Episodio 80- Federaciones y circuitos en el Trail. Explicación del jaleo que hay.
Season 1 Episode 80
En el capítulo de hoy vamos a ver las diferentes federaciones que existen a nivel nacional e internacional, así como todos los circuitos privados don…
2 years, 5 months ago
Episodio 79- Entrevista a Pere Aurell
Season 1 Episode 79
En este episodio charlamos con el campeón del mundo máster de SkyRunning. Nos cuenta muchas aventuras, como cuando tuvieron que vivir dos meses aisla…
2 years, 5 months ago
Episodio 78- Nutrición en carrera
Season 1 Episode 78
En este podcast hablamos sobre la alimentación en carrera. ¿Es mejor tomar geles y barritas o alimentos naturales? ¿Es malo tomar estos productos par…
2 years, 5 months ago
Episodio 77- Entrevista a Inés Astrain
Season 1 Episode 77
En este episodio charlamos con la corredora pamplonica del equipo Joma. Lleva varias temporadas al más alto nivel, nos cuenta cómo entrena, qué compe…
2 years, 5 months ago
Episodio 76- Periostitis en el Trail Running
Season 1 Episode 76
En el podcast de hoy vamos a hablar de la periostitis. Esta es una lesión que se crea en el hueso de la tibia, por un exceso de impacto. A muchos cor…
2 years, 5 months ago
Episodio 75- Entrevista a Borja Fernández
Season 1 Episode 75
En este episodio charlamos con Borja Fernández, corredor cántabro de Trail Running. Nos cuenta cómo compatibiliza correr con su trabajo de albañil, c…
2 years, 6 months ago
Episodio 74- El tapering en el Trail Running
Season 1 Episode 74
En el podcast de esta semana hablamos sobre la mejor estrategia de tapering para el trail. Reducir la carga de entrenamiento las semanas previas a un…
2 years, 6 months ago