Podcast Episodes
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Episodio 32-Entrevista a Yoel de Paz
Season 1 Episode 31
En este episodio charlamos con Yoel, un joven corredor canario con un presente brutal y un futuro muy esperanzador. Sencillez y entusiasmo le definen…
2 years, 9 months ago
Episodio 31-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 2
Season 1 Episode 31
Segunda parte del podcast en el que os explicamos distintas formas de trabajar la fuerza. Todo aplicado a corredores que quieran mejorar su rendimien…
2 years, 9 months ago
Episodio 30-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 1
Season 1 Episode 26
En este episodio os contamos todo sobre el entrenamiento de fuerza para corredores. Lo hemos dividido en dos ya que queremos daros toda la informació…
2 years, 9 months ago
Episodio 29-Entrevista a Andreu Simón
Season 1 Episode 26
En este episodio tenemos el placer de hablar con un grande del trail. Nos cuenta cómo entrena, cómo convive con la diabetes y sus ganas de superación…
2 years, 9 months ago
Episodio 28-Crónica k42 Anaga-Tenerife
Season 1 Episode 26
En esta entrada del podcast te contamos como vivimos la k42 en Tenerife. Resultados, material, experiencia…
2 years, 9 months ago
Episodio 27-Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva
Season 1 Episode 26
En este episodio charlamos con Anna Grifols, nutricionista con mucha experiencia en el trail del más alto nivel, además de corredora de montaña y al …
2 years, 10 months ago
Episodio 26-Estrategias para sacar tiempo para entrenar
Season 1 Episode 26
En este episodio intentamos ayudarte a sacar ese rato para entrenar que te parece imposible sacar. Como optimizar tu tiempo, como organizarte… en def…
2 years, 10 months ago
Episodio 25-Crónica del Maratón de Valencia
Season 1 Episode 25
En este episodio especial os contamos cómo vivimos, organizamos, disfrutamos y sufrimos el Maratón más rápido de España.
2 years, 10 months ago
Episodio 24-Entrevista a Silvia Puigarnau
Season 1 Episode 23
En este episodio charlamos con Silvia, no solo corre al más alto nivel sino que lo compatabiliza con ser directora del centro de INEF de Pirineos y i…
2 years, 10 months ago
Episodio 23-Esguinces de tobillo, cómo tratarlos y olvidarte de ellos
Season 1 Episode 23
En este episodio os explicamos qué son los esguinces de tobillo, cómo evitarlo, tratarlos y recuperarnos de ellos
2 years, 10 months ago