Podcast Episodes

ADAC Hannover Marathon – Steffi Eichel im Gespräch

Season 1 Episode 25

Das größte Laufevent in Niedersachsen

#25: Deutsche Marathon Meisterschaften am 14.04.2024

30.000 Teilnehmende an einem Wochenende, bei den Laufevents …

2 years, 4 months ago

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Die Schlüsseleinheiten: Optimales Lauftraining

Season 1 Episode 24

Mehr Erfolg – weniger leere Kilometer

#24: Auf diese Einheiten kommt es wirklich an

Entdecke in dieser Podcast-Folge die wesentlichen Schlüsseleinheite…

2 years, 4 months ago

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Energy Gels beim Marathon – Die optimale Verpflegungsstrategie

Season 1 Episode 23

Roger Milenk: Expertentipps zur Wettkampfverpflegung

#23: Vom Energiebedarf bis zur Nachhaltigkeit: Alles über Energy Gels

Tauche ein in die Welt der M…

2 years, 4 months ago

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Fit im April – So startest du optimal ins neue Laufjahr

Season 1 Episode 22

Die optimale Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon

#22: Entdecke die besten Trainingstipps für Januar bis April

In dieser Episode tauchen Franzi u…

2 years, 5 months ago

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Dein sportlicher Weg durch die Festtage

Season 1 Episode 21

Tägliche Tipps für eine aktive Zeit zwischen Heiligabend und Neujahr

#21: Bewegung, Inspiration, und Achtsamkeit: Dein Marathon Podcast Guide für die …

2 years, 5 months ago

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Vom Mops zum Marathonläufer

Season 1 Episode 20

Steffens inspirierender Weg zur Qualifikation für den Chicago-Marathon mit 56 Jahren

#20: Laufen, um nicht gefressen zu werden

In ihrer zwanzigsten Fol…

2 years, 5 months ago

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Die Tempohärte stärken

Season 1 Episode 19

So trainierst du deinen Wettkampfbiss

#19: Lerne Einheiten kennen, die sportlich und mental stark machen

Mit dieser Folge wirst du zum Tempohärte-Exper…

2 years, 5 months ago

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Laufen, Lachen und Verdauung

Season 1 Episode 18

Franzi stellt eure Fragen

#18: Andreas antwortet

In fast allen Folgen versuchen Franziska Dietz und Andreas Butz einige der an podcast@laufcampus.com e…

2 years, 6 months ago

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Mittelfußlaufen – Jetzt richtig umstellen

Season 1 Episode 17

Der richtige Laufstil für Halbmarathon und Marathon

#17: Fersenlaufen, Vorfußlaufen und Mittelfußlaufen

Fersenlaufen, Vorfußlaufen und Mittelfußlaufen,…

2 years, 6 months ago

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Gesund (durch) Marathon und Halbmarathon Laufen

Season 1 Episode 16

So wirkt Laufen auf die Gesundheit

#16: Risiken vermeiden, fit werden oder bleiben

Begib dich auf eine spannende Reise rund um den gesundheitsfördernde…

2 years, 6 months ago

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