Podcast Episodes
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Der 100 Marathon Club
Season 1 Episode 35
Vorstand Mario Sagasser – Von 0 auf 1.000
#35: Einblick in die Welt der Marathonsammler
Anlässlich des 25-jährigen Bestehens des 100 Marathon Clubs im …
2 years, 2 months ago
Die letzten 14 Tage vor einem Halbmarathon: So machst du alles richtig
Season 1 Episode 34
Mit diesen Tipps gelingt das Tapering
#34: Noch zwei Wochen bis zum Halbmarathon
Bist du bereit, deinen Halbmarathon mit Leichtigkeit und Erfolg zu abs…
2 years, 2 months ago
Warum Profi-Tipps für Freizeitläufer meist nicht passen
Season 1 Episode 33
Vorsicht vor dem Übernehmen: Die Gefahren des Kopierens von Elite-Trainings
#33: Persönliches Lauftraining: Mach dein eigenes Ding
In dieser Podcast-F…
2 years, 2 months ago
Erfolgsfaktoren für Training und Wettkampf im Laufsport: Eine Diskussion mit Prof. Dr. Billy Sperlich
Season 1 Episode 32
Die entscheidenden Hebel für Läufer aller Levels
#32: Praktische Einblicke und wissenschaftliche Erkenntnisse für deinen Laufalltag
Mit Prof. Dr. Sperl…
2 years, 2 months ago
Die Grundlagen des Polarisierten Trainings
Season 1 Episode 31
Die Umsetzung in der Laufcampus-Methode
#31: Effektives Lauftraining bei Risikominimierung
Erfahre in der neuen Folge des Marathon Podcasts, was es mit…
2 years, 3 months ago
Wie wird man Lauftrainer?
Season 1 Episode 30
Die Welt des Lauftrainings: Ein Blick hinter die Kulissen
#30: Die Vielfalt des Coachings und Trainings von Laufsportlern
Entdecke mit Franzi und Andre…
2 years, 3 months ago
Die Kunst des effektiven Intervalltrainings beim Laufen
Season 1 Episode 29
Von Pausen bis Tempo: So maximierst du deine Leistung mit Intervallen
#29: Regeneration und Präzision: Tipps und Tricks für dein perfektes Intervalltr…
2 years, 3 months ago
Tempotraining: Der Schlüssel zur Laufleistungssteigerung
Season 1 Episode 28
Entdecke die verschiedenen Arten von Tempotraining und ihre Vorteile für deinen Formaufbau
#28: Erfahre, wie du durch gezieltes Tempotraining deine Ge…
2 years, 3 months ago
Muskelaufbau für Läufer: Ein Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse
Season 1 Episode 27
Hypertrophie für Ausdauersportler
#27: Mehr Krafttraining oder mehr Eiweiß? Was bringt Läufern wirklich mehr Muskeln?
In dieser Podcast-Folge erforsche…
2 years, 4 months ago
Laufen 50 plus – fit bleiben und noch besser werden
Season 1 Episode 26
Mit zunehmendem Alter besser joggen
#26: Was Läuferinnen und Läufer über 50 unbedingt besser machen sollten
Im neuesten MARATHON PODCAST sprechen Andre…
2 years, 4 months ago