Podcast Episodes
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Tempotraining im Winter – Dos and Don’ts
Season 1 Episode 69
Folge 69: Warum Tempotraining im Winter wichtig ist und worauf du achten solltest
In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Tempotraining in der…
1 year, 10 months ago
Mythen im Laufsport
Season 1 Episode 68
Folge 68: Glaubenssätze, die mehr Läufer ausbremsen als Blasen an den Füßen
In dieser Folge des Marathon Podcasts räumen Franzi und Andreas auf mit de…
1 year, 10 months ago
Birte Bobe – ein Jahr mit Laufcampus
Season 1 Episode 67
Folge 67: Schritt für Schritt schneller über Halbmarathon und Marathon
In dieser Episode sprechen Franzi und Andreas mit Birte Bobe, einer erfahrenen …
1 year, 10 months ago
Fragen aus der Marathon-Community 🏃♂️💬 – Andreas Butz gibt wertvolle Tipps
Season 1 Episode 65
Folge 66: Was ihr wissen wollt
In dieser spannenden Podcast-Folge beantwortet Laufexperte Andreas Butz zusammen mit Franzi die neuen Fragen rund ums M…
1 year, 11 months ago
Wichtige Regeln der Laufcampus-Methode – ausführlich erklärt
Season 1 Episode 65
Folge 65: Verstehen, wie Lauftraining wirklich funktioniert
Läufer aufgepasst! 🏃♂️🏃♀️ In der neuesten Podcast-Episode tauchen wir tief in die Laufca…
1 year, 11 months ago
Dein Lauftraining von Herbst bis Januar: Fit bleiben nach dem Halbmarathon und Marathon
Season 1 Episode 64
Folge 64: Wie du nach dem Herbstwettkampf die Basis für deine Frühjahrsvorbereitung legst
In der aktuellen Folge werfen Franzi und Andreas einen Blick…
1 year, 11 months ago
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Herzfrequenzvariabilität – Deine Bereitschaft fürs Training
Season 1 Episode 63
Folge 63: Wie du mit der HRV dein Stresslevel verstehst und deine Regeneration optimierst
In dieser Episode sprechen wir über die Herzfrequenzvariabil…
1 year, 11 months ago
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Laktat verstehen – Der Schlüssel zu besserem Lauftraining
Season 1 Episode 62
Folge 62: Wie Laktat deinen Energiestoffwechsel sichtbar macht und dir hilft, dein Training besser zu verstehen
In dieser Episode tauchen Franzi und A…
2 years ago
Longevity – Halbmarathon und Marathon für ein längeres Leben
Season 1 Episode 61
Folge 61: Wie Laufen das biologische Alter senken und die Lebenserwartung erhöhen kann
In dieser Folge spreche ich mit Franziska Dietz darüber, wie La…
2 years ago
Eure Fragen – unsere Antworten – Die Marathon-Community fragt nach
Season 1 Episode 60
Folge 60: Eure Fragen zu Training, Rennen und Nachbereitung
In dieser Episode beantworten Franzi und Andreas die spannendsten Fragen der Lauf-Communit…
2 years ago