Podcast Episodes
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Die häufigsten Trainingsfehler von Läufern
Season 1 Episode 79
Folge 79: Welche Fehler bringen dein Training ins Wanken?
In dieser Podcast-Folge nehmen wir die häufigsten Fehler von Läufern unter die Lupe – und ze…
1 year, 8 months ago
Natürliche Unterstützung für deinen Säure-Basen-Haushalt als Läufer
Season 1 Episode 78
Folge 78: Warum ist der Säure-Basen-Haushalt für Sportler so wichtig?
In dieser Podcast-Folge spricht Andreas mit Roland Jentschura über die Bedeutung…
1 year, 8 months ago
Laufseminar oder Laufcamp: Was passt besser zu dir?
Season 1
Folge 77: Besser werden mit Trainingsintelligenz und der erlebten Lust zu laufen
In dieser Episode taucht Franzi mit Andreas tief in die Welt der Lauf…
1 year, 8 months ago
Hier steht die Headline H1Belastungsreserve im Lauftraining – Dein Herz als Trainingspartner
Season 1 Episode 76
Folge 76: Nutzt du deine Belastungsreserve optimal?
In dieser Folge erfährst du, warum die Belastungsreserve so wichtig für dein Lauftraining ist. Gem…
1 year, 8 months ago
Deine Fragen, unsere Antworten: Die Community-Folge
Season 1 Episode 75
Folge 75: Was wolltest du schon immer über Laufen wissen?
In dieser Folge beantworten Franziska Dietz und Andreas Butz die spannendsten Fragen aus der…
1 year, 9 months ago
Zyklusbasiertes Training im Laufsport
Season 1 Episode 74
Folge 74: Warum der Menstruationszyklus ins Lauftraining einbezogen werden sollte
In dieser Folge widmen wir uns im Marathon Podcast einem Thema, das …
1 year, 9 months ago
Glaube, Rituale und Aberglaube – Schlüssel zur mentalen Stärke?
Season 1 Episode 73
Folge 73: Der Glaube als Erfolgsfaktor
Mentale Stärke ist im Sport ein entscheidender Erfolgsfaktor – aber woher kommt sie? In der neuesten Folge unse…
1 year, 9 months ago
Marathon und Halbmarathon im April
Season 1 Episode 72
Folge 72: Jetzt die Grundlage für den Erfolg im Frühjahr legen
Marathon und Halbmarathon boomen wieder! Viele Läufe sind schon früh nach der Anmeldung…
1 year, 9 months ago
Guter Schlaf – Die Geheimwaffe für Ausdauersportler
Season 1 Episode 71
Folge 71: Wie Schlaf der Schlüssel zu deiner Laufleistung wird
Schlaf ist für Läufer so wichtig wie das Training selbst! In dieser Folge des Marathon-…
1 year, 10 months ago
Regeneration – Schlüssel zur Erreichung aller Laufziele
Season 1 Episode 70
Folge 70: Die 15 wichtigsten Fragen zur Regeneration
Regeneration ist der Schlüssel zu deinem Trainingserfolg. Sie sorgt dafür, dass sich dein Körper …
1 year, 10 months ago