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じゃぁわたし、ってなによ？
身体も内面(感情･欲)も
思い通りにならない…
じゃぁ
わたしってなんなん？
って思われるかもしれません。
諸法無我を唱えられたお釈迦様も、
その他哲学者や学者の先生なども
「無いもの」「成立してないもの」
としてストレスを減らしたら？と
伝えようとされていたのではないでしょうか。
眼の前に…
2 years, 1 month ago
思い通りにならない自分２ 内面
自分の内面なのに思い通りにならない
感情(怒)と欲。
でもこの二つが全くなかったら
何もする必要がなくなるのでつまらない、
かも。
思い通りにならないからこそ、
考え方の変更や自省を通して少しずつ
コントロール出来るようになる面白さは
ゲームと同じ。
厄介で、
悩みやストレスになる感情(怒)…
2 years, 1 month ago
思い通りにならない自分１身体
自らの身体。
持っている所有している感覚があるので
思い通りになっていそうですが、
全くそうでは…ないですよね？
１健康
生まれてこの方、
一度も病院に行った事も具合悪くなった事も
ない…なんて人…居ません。
２活動
スポーツをはじめ身体が思うように動いてたら
皆何かしらのプロア…
2 years, 1 month ago
大人とは 有難し
めったにない･有難い…
心の中でたまに思うだけでは
自分の存在をも当たり前と思って
無駄にしてしまいます。
・頭を下げて
・言葉にして伝えて
行動で示す。
最初は心底で思っていなくてもOK。
特に幼児期は行動から入って
あとは本人が気付いて納得するだけ。
当たり前と思うほど自分の中で
不満が…
2 years, 1 month ago
大人とは 謝る
自分だけが正しいわけではない、
と気付けると
・余計な怒りが減り
・他人から学べ
・素直に謝れて
お得です。
皆それぞれの正解を持ちながら
生きています。
自分の非を素直に認められるように
なれば、
他人にも寛容になれます…
一瞬は沸点に達しても＾＾
信頼度を下げない、
器の小ささを露…
2 years, 1 month ago
大人とは 一人でも楽しめる
一人でも楽しい。
みんなだともっと楽しい、
が自立した大人。
寂しい・ぼっちだと思われたくない、
はひとりよがりになりがちな人の特徴。
一人でも楽しい・楽しめる、
姿勢が基本にあるべき。
へたに群れてると無意識に結構気を
遣ってストレスが増えるだけ。
一人勝手気ままの自由快適さを知っている…
2 years, 1 month ago
大人とは 自考自走で脱指示待ち
今出来る事を
自分で考えて行うからこそ
・責任をとれる
・受け身のやらされ感が無い
自立した大人に近付くんです。
言われた事を言われただけやっても
コントロール感が小さいので
何より面白くない、んです。
あふれた情報のように
与えられるのに慣れては
不満ばかりがわいて出てきます。
問題や…
2 years, 1 month ago
大人とは お役に立てる嬉しさを知っている
本当の意味でお役に立てる嬉しさを
知っている自立した大人は
人への尽力後すぐ離れる事が出来ます。
評価や感謝は必ずしも必要ではないし、
自分に還ってくる分のものがあっても
時間が掛かるとわかっているから、です。
自立した大人へ成長段階の方々(子ども)
に対しては
有難う・助かった・嬉しかったの…
2 years, 1 month ago
大人とは 自立
他人・物や受け身の娯楽に
依存しない大人は得します。
自立出来るので
コントロール出来る本当に大事な内容に
時間と労力(エネルギー)を集中投下して
リターンを得られる感覚を積み上げて
いけるから、です。
とはいえ、
全く依存しない…というのも
無理ではあります。
じゃぁどげんするよ？
他人…
2 years, 1 month ago
大人とは 自律
感情の浮き沈みが激しかったり
感情が言い方など外に出やすい人って
少し幼くみえてしまいますよね。
感情、
特に怒りが出ている事に早く気づき
切り替える速度をはやめましょう。
人とのかかわりで出てくるマイナス感情
最初はなかなか制御出来にくいもの。
最初からは出来なくても、
ちょっとだけ相手の…
2 years, 1 month ago