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慌てて詐欺に騙されない 自分も平気大丈夫と思っていた
自分はだまされない、大丈夫…
そう普段から思っている人の方が
だまされ易い、
そんな言葉を聞いたことがあるのでは
ないでしょうか？
私もそう思っていた一人でしたが、
つい先日ひっかかりそうになって
しまったんです。
日頃よく使っている
インターネット銀行からのメールと、
税務署からのメールに。
人間、
慌てた時が一番詐欺…
2 months ago
コツを探る生き方の良さ3 発見の嬉しさが刺激と喜びに
運動スポーツ・音楽芸術、
仕事作業・ゲーム針仕事等の趣味、
生き方考え方他…
「あ、これかも？」と
早く試してみたくなるような気付き。
これが思いつく事自体が喜び嬉しさと
なり、
試す過程が面白くなる生き方に
なっていきます。
当然
うまくいかない事の方が多いです。
でも、
・また探す楽しみ
・思いついたり見つけた時の…
2 months ago
コツを探る生き方の良さ2 拾い集めていく
形無き宝物。
我々が日々何万回も行っている
判断・決断・思考の中に
ひょっとすると貴重な「気付き」が
あるかもしれません。
全部は難しいかもしれませんが
これは！と思う大事なものは
拾って積み重ねていきませんか？
気付きの蓄えが
考え・生き方・判断の軸になる
からです。
小さな気付きひらめきを拾う意識は、
眼の前の一瞬瞬…
2 months ago
コツを探る生き方の良さ1 その前に…前提
生きていれば興味がある事が
出て来て、上手くなりたくなる。
運動スポーツ？
音楽芸術？
勉強学習？
生き方考え方？
早く理想の自分になる、
だけではすぐに飽きてしまいます。
少しずつ上達していく過程・途中を
楽しんで面白がっていきましょう。
そんなうまく出来るようになる時の
コツを探る生き方に大切なもの。
それは
１知ら…
2 months ago
大事な人へ簡単に他人を紹介しない
関係を長く続けたい
本当に大事な人が居ますか？
もし
すぐ頭に浮かんだ人たちがいたら
気を付けましょう。
簡単に他人を
その大切な人たちに紹介して
しまわないように。
こっちは
「良かれ」と思ってした行為でも
第三者が粗相をしてしまえば
責任の取り方が難しいですし、
こちらの関係性も悪くなる
かもしれません。
恋人候補や仕事…
2 months ago
今日も生きてる！を身体で実感する良さ 節約にも
朝(一日の始まり)に
生きてて当たり前、
よりも
「今日も生きてる♪」と嬉しさを
感じられる方が気分良く始められ
ないでしょうか？
そこでオススメしたいのが
「今日も生きてる♪」を身体で
大きく感じる動き。
誰もがされている
ぐ～っとする背伸びの時に
一緒にボソッと「今日も生きてる↑」
とつぶやいてみたり♪
私は
ベランダで…
2 months ago
笑顔を使い過ぎてませんか？
好きでもないし仲良くもない人
との会話・雑談の時。
特に
学校や仕事場・ご近所付き合い等。
無理して笑顔で居なくても
いいですから。
自分としては普通のことで
大したことでないように感じていても
実は結構な疲労感が残るんです、
無理に微笑(ほほえ)んでいるのって。
ある程度聞いていたり
会話に参加していれば
「敵じゃない…
2 months ago
自分探しで大事なこと
眼を外に向け過ぎない。
外側のもので
自分を埋めようとしない。
眼は外側に向いていても…
自分は内側にしか居ませんから＾＾
ボーッとしながらでOKです。
・自分が何を求めているのか？
・度を越していないか？
・それらが
悩み・怒り・きつさ・苦しさに
なっていないか？
・それらは
コントロール出来る事か？ 等々
定期的…
2 months, 1 week ago
アゲル↑音楽を使い分ける♪
気分が乗らない時や、
緊張する場面など…
自分を高揚させたい時。
どんな音楽を聞いていますか？
ハードロックやヒップホップ他
激しめの曲を聞かれている方は
静かめの曲を。
クラシックや自然の音など
静かな曲調の音楽を使っている方は
上記激しめの曲を。
いつも聞く曲とは違った曲で
自分をアゲていくと、
より特別感が増して
「…
2 months, 1 week ago
寝て目覚めるのが当たり前か？ 毎日が一日一生
毎朝(活動を始める時間に)目覚める…
1
当たり前→明日もあるしやりたくない
→ストレス・嫌悪感情まみれで時間ギリギリ
に起き上がる
2
当たり前でなく有難い→明日があるか知る由ない
→出来るところまでちょっとやっとくか…
無理なく自然と身体が前に倒れる
一日一生
寝て終え、起きてまた始める生き方。
この生…
2 months, 1 week ago