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セコムしてますか？風に…グルーミングしてますか？ 大事な理由2
グルーミング、してますか？
昔に読売巨人軍の長嶋氏が
出ていたCM風に…
是非ご自身に問いかけてみて
下さい。
何故か。
動物でいうグルーミング、
人間でいうところの
セルフマッサージだからです。
自分で自分を大切にする。
他人などの外野ではなく。
最初に自分自身を大事に扱えるように
なれば、
自然と程よい距離感で他人も大…
1 month, 1 week ago
セコムしてますか？風に…グルーミングしてますか？ 大事な理由1
突然ですがグルーミング、
毛づくろいしてますか？
動物みたいに
そんなに毛生えてない、
と思わせたいわけではありません。
セルフマッサージ、
と置き換えられるかもしれません。
一日の終わり就寝する直前に、
なかなか起き上がりづらい朝に。
是非
動物さん達の毛づくろいのように
セルフマッサージされてみませんか？
たった数十…
1 month, 1 week ago
街並み風景のLive動画をおすすめする理由3 孤独＆自分薄める
街並み等のLive動画で、
特に人が動いている様子の動画を
おすすめする理由
1
人の繋がりや人様の頑張りで支えられ
生きていることを実感出来る点です。
人混みを映すカメラ目線で観ていると
本当に様々な方が色んな事情で
動いているのがよくわかります。
一見関係ない他人の頑張りが
めぐりめぐって自分に還ってきている
のを…
1 month, 1 week ago
街並み風景のLive動画をおすすめする理由2 今＆DMN
どうせ観るなら
風景や街並みなどのLive動画を
おすすめする理由。
1
ボーッとするため
積極的に意図的に
ボーッとすることで
デフォルトモードネットワークを
活性化させませんか？
頭の中の整理も進むので
次なるすべき事への備えにもなります。
2
今、に意識を向ける
これまで幾多の有名な
哲学者・思想家・宗教家の方々が
説か…
1 month, 1 week ago
街並み風景のLive動画をおすすめする理由1 ご褒美と疑似観光
YouTubeやドラマなどの動画
・勉強や仕事での集中力が落ちるのが
気になる
・でも何かしら観たいよな…
そんな時おすすめしたいのが
風景や街並みの景色を映している
ライブ動画。
もし旅行や観光で
今後行きたい場所があれば
検索してみると意外に出てくるかも
しれません。
私は最近の行きたい場所で検索して
鳥羽水族館の…
1 month, 2 weeks ago
満足度スキルを上げる↑ 何もない何もしない日を作る
なにかがないとつまらない面白くない…
と外にばかり求めてみても
お金や時間の資産を使わされる
ばかりの悪循環に。
人生の満足度を上げるためには
増やしましょう、敢えて
「なにもない・なにもしない」
という選択肢を。
退屈？寂しい？ぼっち？
日頃いつも
学校や仕事場などで忙しかったり
人との関わりが面倒に感じているなら……
1 month, 2 weeks ago
物欲との闘い2 飽きる位脳だます
物が欲しくなっても
すぐに買わない！
夏場のエアコンのように
本当に必要な物、以外は。
欲しい、
の興奮が冷めるまで時間稼ぎ。
具体的には
・インターネットで探しながら
各種比較検討
・今持っている物で代用出来ないか
本当にすぐ必要か？を自問
する。
ただし、
あまりに抑え過ぎると
無理がくるのも人間。
我が家は
年…
1 month, 2 weeks ago
物欲との闘い1 ととのえる
物への欲、って
・キリが無い天井知らず
・動かされる(働かせられる)の入口
でもあります。
まずはご自身の物欲を冷静に眺めて
みませんか？
既に形になっています、
押し入れや棚の中で。
そうです、もう2～3年
見てもいない使ってもいないものを
売るか捨てるか、するんです。
よくもまぁこんなに…
自分の物欲に
・あきれ…
1 month, 2 weeks ago
人から見られるのが嫌・緊張する じゃぁどうする？
人から見られるのが嫌…
特に10代くらいまでの若い頃は
強くありますよね、
他人から見られている感覚。
その感覚を活かして自らを磨き
「頑張る→経験増やし成長する」
と良い方向に使っていって欲しいです。
ただ、本当のところは
他人も自分が一番可愛い。
見られている…
ような気がしている、というのが
正確な表現かもしれま…
1 month, 2 weeks ago
目立たない資産 歯を長く使うために3 歯磨きの面倒！対策
歯も歯磨きも大事。
わかっちゃいるけど
めんどうくさい時ありまよね…、
毎日の歯磨き。
絶対正解！
ではありませんが、
選択肢に入れて頂きたいのが
電動歯ブラシ。
毎日の歯磨きがストレスになりつつ
あるような方は、
一度インターネットででもどんな商品が
あるか是非検索してみられませんか？
高いものからお手頃な物まで
結構幅…
1 month, 2 weeks ago