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暇退屈をぜいたくな時間に変える
ひま・退屈・することが無い…
それって得していると
思いませんか？
何故なら
生きていく時間には限りが
あるから。
一日の大半が
ばたばたと忙しい慌ただしい方は
特に。
一日に一回、
数十秒でも数分でもいいので
ぜいたくで穏やかな時間の過ごし方は
如何でしょうか？
敢えて何もしない、
退屈だけどぜいたくに感じる時間。
いつも追…
6 months, 1 week ago
静かな時間が逆にいい↑
何も観ない・聞かない時間、
最近いつ持てましたか？
暇さえあればスマートフォン…
タブレット・パソコン…
の記憶しかない方へおすすめしたいです。
人工的な映像・音の刺激が無い
時間を。
一日に何万回も判断や考え事をしてて
さらに余計な刺激入れたり
機械操作してたらそらぁ疲れますって、
脳も身体も
(実際は身体は疲れてな…
6 months, 1 week ago
この人と居るとここちいいな…と感じたら
この人と居ると心地良いな…
そんな風に思える人は、
めったに会えない本当に貴重な方。
多少の沈黙があっても…
ならそのままで。
もし
あ、こちら(私)が話過ぎてるかも？
と思ったら少し気を付けて頂きたい
です。
御相手の方が
・話をせずずっと聞いてくれている
・共感してくれている
可能性が高いから、です。
自然と好きで…
6 months, 1 week ago
長く元気で快適に移動し続けたいなら
人口減少によって
バスや電車の減便が今後も続くかも
しれません。
もしまだ、
の方がおられましたら
自転車を生活に取り入れてみるのは
如何でしょう？
移動距離7キロ前後であれば
ゆっくりペダルをこいでも
一時間も掛かりません。
そしてなにより、
自分の身体を使って
運動を兼ねて移動が出来ます。
ギアチェンジで変速出来るもの…
6 months, 2 weeks ago
人の集まりに所属して何かするとは…
勉強をする学校、
仕事をする職場、等々…
みんな、
・思い通りにしたい
他人も自分も(そうはならないけど)
・必ずおかしな不快な言動をする人
に出くわす
(10人いたら1人に嫌われること含む)
もの。
人の集まりの中で何かをするって
風や波の渦に巻き込まれるのと
同じではないでしょうか。
考えや頑張りを認…
6 months, 2 weeks ago
なんかわるいことした？って気になったら
急に
相手の態度や言動が変わったように
感じた時。
・こちらが本当に悪いことをしてて
気付いていない
→相手が直接言わない＆
こちらが気付かない…ご縁が無いかも？
・別のことで相手の機嫌が悪かっただけ
→こちらには関係ない
・こちらが勘違いしている
→どうにもしようがない
どの場合においても
放っておきまし…
6 months, 2 weeks ago
布団ベッドから起き上がる時 こう考えてみる
１めんどうくさいな･やりたくないな…
２よし、今日もぼちぼちやってくか…
ベッド布団から起き上がる時に
1･２どちらの気持ちで起き上がりたい
ですか？
もし２なら、
「今日も一日出来ることがあるな」と
つぶやいてみませんか？
特に大きな災いもなく、
自分に出来ることが待っているって
有難いことです。
一日中寝て過ごすわ…
6 months, 2 weeks ago
生きてく事の対立した中身を理解してないと2
・人のためには生きてない
けど、
・人のお役に立たないと生きづらい
この仕組みをとっくにご存じの方は
ひょっとしたら意識が
・他人のお役に立つ
・他人に迷惑を掛けない
事ばかりにいっているかもしれません。
あくまでも
人のためには生きていない、
の順番が先で優先です。
でないと
ストレスで自分がつぶれてしまったり、
誰…
6 months, 2 weeks ago
生きてく事の対立した中身を理解してないと1
・人のためには生きてない
けど、
・人のお役に立たないと生きづらい
この中身を理解しておかないと、
ストレスのはけ口で無意識に
お金と時間を無駄に使ってしまいます。
ふとスマートフォンを見始めただけ
でも、
一瞬で数時間経ってる経験をみなさん
お持ちでは？
お金では買い戻せない時間。
一番大きな損失は時間です。
時間もお…
6 months, 2 weeks ago
人へのイライラストレスがたまったら気付いて欲しいこと
お仕事をされている大人に。
仕事をするために学んでいる最中の
児童・学生の方、
これまでお仕事をされてきて今は
ちょっと休憩中の方にも聞いて頂きたい事。
我々は、
１他人のために生きてないけど、
２他人の役に立たないと生きていけない
構造の社会に生きています。
元々１と２が対立してるんですから、
ストレスがたまっ…
6 months, 2 weeks ago