Podcast Episodes
Back to Search
كيف تصير مدرب لنفسك؟ 84
Episode 84
تبغى تصير مدرب لنفسك وتفهم كيف تتابع تمرينك وتغذيتك و تطورك بدون مساعده احد؟
هذي الحلقه بتعطيك الادوات اللي تحتاجها.
استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشار…
3 years, 1 month ago
الانسولين وعلاقته بالسمنه مع احمد الشحي 83
Season 1 Episode 83
ماهو الانسولين وليش نسمع عنه الكثير من الامور السلبيه؟
في هذي الحلقه بيشاركنا احمد الشحي كل شي تحتاج تعرفه عن هرمون الانسولين وتاثيره على رحلتك في ت…
3 years, 2 months ago
بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82
استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.
وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش
3 years, 2 months ago
عدم الثقه بالنفس 81
Season 1 Episode 81
الكل فينا يحاول يظهر نفسه بافضل مظهر ويخفي الكثير من الثغرات اللي عنده، و احد هذي الثغرات اللي منتشره هي انعدام الثقه بالنفس.
هذي الحلقه حنشارك معك …
3 years, 2 months ago
التعقيد في التمرين 80
Season 1 Episode 80
الكثير من الناس يبدى يدخل بتفاصيل كثير بالتمرين خصوصا في البدايات و التفاصيل هذي ممكن تخلي موضوع التمرين معقد اكثر من اللزوم
في هذي الحلقه بنفصل الك…
3 years, 3 months ago
اسئله و اجوبه مع المتابعين حلقه خاصه 79
Season 1 Episode 79
حلقه اليوم مميزه جدا لانه اخذنا الاسئله من المتابعين وكنتوا انتم على البنش
استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش
3 years, 3 months ago
التمرين و التغذيه خلال رمضان 78
كل رمضان يجي ويجيب معه العديد من الاسئله عن التمرين والتغذيه.
في هذي الحلقه حنعطيك كل شي تحتاج تعرفه للحفاظ على مستواك خلال رمضان وللحصول على افضل خ…
3 years, 4 months ago
استخدام الهرمون مدى الحياة و العقم مع عبدالله العوضي 77
تنبيه‼️‼️
جميع المعلومات المذكوره بالفديو من باب التثقيف والتعليم ولا ننصح باستخدام محسنات الاداء او الهرمونات وتعتبر مواد محضورة ويوجد لها اضرار وي…
3 years, 4 months ago
التغذية بأقل التكاليف 76
الكثير من الناس يتعب مع الاكل خصوصا من ناحيه التكاليف الماديه.
اليوم في حلقتنا حنتكلم كيف ممكن تاكل بشكل صحي وحسب اهدافك باقل التكاليف مع استراتيجيا…
3 years, 4 months ago
تجهيز بطولات كمال الاجسام بنظام المرونة مع فيصل السليمان 75
Episode 75
في هذي الحلقه يشاركنا بطل ومدرب كمال الاجسام فيصل السليمان تجربته في موسم بطولات سنه ٢٠٢٢ بعد فتره طويله من الانقطاع عن البطولات وايضا نناقش هل نظام …
3 years, 4 months ago