Podcast Episodes
Back to Search
من صفر الى مليون دولار من التدريب مع محمد المرزوق 110
كيف ممكن تصنع اول مليون دولار من التدريب؟
في هذه الحلقة, مع محمد المرزوق, شاركنا فيها عن رحلته في التدريب الأونلاين وكيف طوره من الصفر الى مليون دو…
2 years ago
كيف نبني المجتمع الرياضي؟ مع صالح ابو الذهب 109
لماذا لاينمو المجتمع الرياضي في السعودية؟
في هذه الحلقة, مع صالح ابو الذهب شاركنا كيفية بناء مجتمع رياضي في اي رياضة واخذنا بالمثال اللي حصل مع رياضة …
2 years ago
كمال الاجسام للطبيعيين اول بطولة في السعودية مع فهدنس 108
هل الطبيعي فعلا يكسب ؟
في هذي الحلقه يشاركنا فهد الخطاف ( فهدنس ) تفاصيل اول بطولة كمال اجسام للطبيعيين تقام داخل المملكة العربيه السعوديه WNBF
است…
2 years, 1 month ago
107 كيف غيرت مسار عملي وصنعت الشغف من لاشغف مع يزيد اليحيى
استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش
2 years, 1 month ago
ايش ينقص الاندية في السعودية؟ 106
الاندية الرياضيه في السعودية وصلت لمراحل بعيدة خصوصا مع وجود شركات عملاقه تضخ الكثير من الاموال في سبيل التوسع وتحسين تجربه الممارسين للرياضة.
في هذ…
2 years, 1 month ago
اسلوب تمرين مايك مينتزر، الشدة العالية والحجم التدريبي المنخفض 105
استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها شكرا لك لوجودك معنا في عائلة على البنش.
2 years, 2 months ago
من لاعب كرة قدم هاوي الى محترف مع هتان باهبري 104
الانتقال من هاوي الى محترف في اي رياضه يعتبر صعب ولكن الرياضات الاكثر صعوبه في هذا السياق هي رياضة كره القدم بسبب شدة المنافسه فيها.
يشاركنا اللاعب …
2 years, 2 months ago
دليلك الكامل لبدايتك في النادي 103
Season 2 Episode 103
ورجعنا لكم بموسم جديد من بودكاست على البنش.
في هذي الحلقه بنعطيك الدليل الشامل لكل ماتحتاجه لبداية سليمه في رحلتك في النادي من ناحية التمرين، التغذي…
2 years, 3 months ago
سوالف التضخيم 102
Season 1 Episode 102
في هذي الحلقة بنناقش كل مايخص التضخيم بمنظور خارج عن المتعارف عليه و بنفصل بالمحاور التالية:
تعريف التضخيم
لماذا مرحلة التضخيم مهمة؟
هل القوة تزدا…
2 years, 6 months ago
اسئلة و اجوبة مع المتابعين ١٠١
Season 1 Episode 101
في هذي الحلقه جاوبنا على الاسئلة اللي جتنا منكم بمناسبه مرور ١٠٠ حلقة لنا مع بعض.
شكرا عائلة على البنش على وجودكم معنا و متحمسين لل١٠٠ حلقه القادمه …
2 years, 7 months ago